Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

СкарлеттОПоваренок 7 уровня

4 апреля 2025, 8:32
1565

Салат с лососем, апельсином и авокадо

Очень приятный, освежающий, пикантный и сытный салат с лососем-гриль, апельсином и авокадо для постных рыбных дней и не только. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:

Салат:

Лосось (стейк) — 1 шт
Апельсин — 1,5 шт
Авокадо (крупное) — 0,5 шт
Петрушка — 2 веточ.

Заправка-маринад:

Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Горчица — 0,5 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 673.7 ккал	белки 44 г	жиры 43 г	углеводы 25.8 г
100 г блюда
ккал 134.7 ккал	белки 8.8 г	жиры 8.6 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:

Смешайте все ингредиенты для заправки-маринада кроме горчицы.
В половине приготовленной смеси замаринуйте стейк лосося на 20 минут.
В оставшуюся часть заправки-маринада добавьте горчицу и перемешайте.
Апельсин филируйте (вырежьте дольки без пленок), сок соберите и добавьте к заправке. Очистите и нарежьте кубиками авокадо.
Стейк лосося обжарьте на сухой сковороде-гриль по 4-5 минут с каждой стороны (смотрите по толщине стейка) до готовности.
На тарелки выложите дольки апельсина и разобранный на кусочки лосось (без косточек).
Добавьте авокадо.
Полейте салат заправкой.
Украсьте петрушкой.
Подавайте к праздничному столу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : День рождения На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат завтрак обед ужин пост праздник праздничный

Вкусы: рыбный апельсиновый нежный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182508/]Салат с лососем, апельсином и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182508/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025apr/03/37/3170335_26023-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Очень приятный, освежающий, пикантный и сытный салат с лососем-гриль, апельсином и авокадо для постных рыбных дней и не только. Попробуйте!

Ингредиенты: Лосось, Апельсин, Авокадо, Петрушка, Масло оливковое, Соевый соус, Сок лимонный, Чеснок, Горчица, Смесь перцев, Соль.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин, пост, праздник, праздничный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с лососем, апельсином и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025apr/03/37/3170335_26023-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с лососем, апельсином и авокадо" title="Рецепт: Салат с лососем, апельсином и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень приятный, освежающий, пикантный и сытный салат с лососем-гриль, апельсином и авокадо для постных рыбных дней и не только. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182508/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с лососем, апельсином и авокадо

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:

Лосось Апельсин Авокадо Петрушка Масло оливковое Соевый соус Сок лимонный Чеснок Горчица Смесь перцев Соль

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин, пост, праздник, праздничный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2106

Салат мясной слоёный "Для Машеньки"

174
2106
58743

425

Вермишель "Паутинка" с зеленью

106
425
12478

320

Сыр в панировке

87
320
66462

Комментарии и отзывы

6 апреля nelliundco #

Какой интересный салат

, Ольга

8 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Нелли, спасибо большое!

6 апреля annasabetian #

Оля! Спасибо за рецепт. Это - блюдо высокой кухни.

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Аня!

Буду рада, если рецепт пригодится

6 апреля annasabetian #

Оля! У вас есть ещё рецепты салатов с апельсинами, как, например, "Рисовый салат жёлтая роза". К сожалению, фотографий снять не удалось. Потому как,когда я спустилась с фотоаппаратом, чтобы сделать снимки...салат был съеден

8 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Аня, я поищу в своей копилке, но, видимо, этот салат надо еще раз приготовить, раз он так понравился!

5 апреля mariana82 #

Отличный салат!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Мариана, спасибо большое!

5 апреля inna_2107 #

Ольга, прекрасный салат! Фото красивые!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Инна!

5 апреля Silverina1 #

Отличный салат!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Лена, спасибо большое!

5 апреля мисс #

Ресторанный вариант салатика! Красивые фото

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое!

5 апреля Т-пушка #

Олечка,блюдо-изыск и красота!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Виолетточка, спасибо большое!

4 апреля Бархатные ручки #

Оля, интересное сочетание. Красивые фото!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Таня!

4 апреля inulia68 #

Какая нежность и изысканность,Олечка!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Инночка, спасибо большое!

4 апреля Ирушенька #

Ольга, до чего соблазнительный салат! Отличный рецепт!

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирина!

4 апреля Марина Indus #

Оленька, это ВОСХИТИТЕЛЬНО!

Салат однозначно в копилку! Спасибо за рецепт

и отдельно за очень красивые фотографии

6 апреля СкарлеттО # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо огромное!

Буду рада, если рецепт пригодится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с лососем, апельсином и авокадо

Ингредиенты для «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с лососем, апельсином и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат "Огни Парижа"

Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея

Гамба с тунцом

Салат с тунцом и зеленью

Быстрый и незамысловатый салатик из сельди

Сельдь для Клеопатры

Салат из пекинской капусты "5 минут"

Салат "Рыба в цветной шубе"

Демисезонный тулупчик для селедки

Попробуйте приготовить вместе

Салат мясной слоёный "Для Машеньки"

Вермишель "Паутинка" с зеленью

Сыр в панировке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!