Запечённая овсянка разнообразит ваш завтрак. Сочетание шоколада и сливы делает этот рецепт настоящей изюминкой завтрака. Просто и быстро в приготовлении, вкусно в тёплом виде и в холодном. Я готовила в форме маффинов, но можно и готовить в одной форме.
nelliundcoПоваренок 6 уровня
- 20 июля 2025, 11:29
- 2776
Запечённая овсянка со сливой
Ингредиенты для «Запечённая овсянка со сливой»:
- Хлопья овсяные — 100 г
- Молоко — 150 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Слива — 6 шт
- Сироп кленовый (1-2 ст.ложки или мёд) — 1 ст. л.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Паста ореховая (у меня фисташковая) — 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Шоколад темный (тёртый) — 2 ст. л.
- Мак (опционально) — 1 ст. л.
- Фисташки (1-2 ст.ложки, я не добавляла) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1194.3 ккал |
белки
46.8 г |
жиры
50.3 г |
углеводы
144.3 г |
| Порции | |||
| ккал 298.6 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 36.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.3 ккал |
белки 7 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Запечённая овсянка со сливой»:
-
На приготовление уходит всего несколько минут, поэтому сразу включить духовку для разогрева. Вместо мака можно использовать орехи, пасту можно взять тоже любую, у меня из фисташек.
-
Смешать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, какао, мак, разрыхлитель и ванильный сахар.
-
В другой чашке смешать жидкие ингредиенты: молоко, яйцо, ореховую пасту и кленовый сироп (или мёд).
-
Добавить сухие ингредиенты к жидким, добавить и перемешать.
-
Добавить тёртый шоколад и 4 нарезанные сливы, перемешать.
-
Разложить по формам для маффинов или в одну небольшую форму, смазанную маслом. Украсить ломтиками слив.
-
Выпекать в духовке при 180 градусов 25-30 минут, ориентируясь на свою духовку. Я выпекала в аэрогриле на 160 градусов 25 минут.
-
Немного остудить и достать из формочек. Если выпекать в одной форме, разрезать на на 4 части.
-
И в разрезе, видно, что маффины очень влажные, когда остынут, станут плотнее и суше.
-
Отлично на завтрак или для перекуса!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 ноября gwennn1000 #
[+4]странно фото загрузилось.....
14 ноября nelliundco # (автор рецепта)
14 ноября gwennn1000 #
Очень понравилось сочетание шоколада и мака. Думаю, что сливу можно заменить вишней- будет классно)))
Готовила полпорции с вечера. Утром чуть-чуть погреть в микроволновке- и завтрак готов))
Спасибо за рецепт
14 ноября nelliundco # (автор рецепта)
12 августа mariana82 #
12 августа nelliundco # (автор рецепта)
24 июля Иржка #
24 июля nelliundco # (автор рецепта)
24 июля Иржка #
24 июля nelliundco # (автор рецепта)
21 июля СкарлеттО #
21 июля nelliundco # (автор рецепта)
21 июля tatabilga-2015 #
[+5]21 июля nelliundco # (автор рецепта)
21 июля мисс #
21 июля nelliundco # (автор рецепта)
20 июля Ирушенька #
21 июля nelliundco # (автор рецепта)
20 июля annasabetian #
20 июля nelliundco # (автор рецепта)
20 июля Алекс Табашник #
20 июля nelliundco # (автор рецепта)
21 июля Алекс Табашник #
21 июля nelliundco # (автор рецепта)
22 июля Алекс Табашник #
22 июля nelliundco # (автор рецепта)
23 июля Алекс Табашник #
20 июля syaba #
20 июля nelliundco # (автор рецепта)
20 июля syaba #
20 июля nelliundco # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: