Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СкарлеттОПоваренок 7 уровня

15 августа 2025, 17:36
1148

Овощной салат с дыней

Летний легкий салат с дыней для стройности и отличного настроения. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с дыней»:

Огурец — 1 шт
Дыня (очищенная) — 125 г
Перец сладкий красный — 1 шт
Смесь специй (итальянские травы) — по вкусу
Масло растительное — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1..2 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Петрушка — 3 веточ.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 188.9 ккал	белки 3.9 г	жиры 10.6 г	углеводы 20.1 г
100 г блюда
ккал 49.7 ккал	белки 1 г	жиры 2.8 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Овощной салат с дыней»:

Овощи и дыню нарежьте кусочками.
Добавьте рубленную петрушку, посолите, поперчите, добавьте итальянские травы.
Заправьте салат растительным маслом, полейте соком лимона и перемешайте.
Разложите порционно салат и подавайте.
Приятного аппетита!
Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат завтрак обед ужин

Вкусы: овощной дынный огуречный перечный пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182993/]Овощной салат с дыней[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182993/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025aug/15/31/3187093_42716-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Летний легкий салат с дыней для стройности и отличного настроения. Попробуйте!

Ингредиенты: Огурец, Дыня, Перец сладкий красный, Смесь специй, Масло растительное, Сок лимонный, Перец черный, Соль, Петрушка.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с дыней
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025aug/15/31/3187093_42716-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с дыней" title="Рецепт: Овощной салат с дыней"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Летний легкий салат с дыней для стройности и отличного настроения. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с дыней»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/566">Дыня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182993/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с дыней

Летний легкий салат с дыней для стройности и отличного настроения. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с дыней»:

Огурец Дыня Перец сладкий красный Смесь специй Масло растительное Сок лимонный Перец черный Соль Петрушка

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1325

Салат "Новогодняя ночь "

83
1325
47158

1665

Окорочка куриные фирменные "От папы"

155
1665
66230

1079

Мясной рулет в сырной корочке

81
1079
124442

Фотографии «Овощной салат с дыней» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 сентября helena1961 #

[+4]

У меня была очень сладкая дыня, может быть, поэтому дополнение её огурцом и перцем не особо впечатлило. Спасибо, Оля, за интересную идею, но поняла, что не моё.

25 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Лена, спасибо большое за аппетитный фотоотчет!

Жаль, что не впечатлило, возможно, что слишком сладкая дыня не вписалась в салат. В любом случае, не узнаешь, пока не попробуешь

20 августа gwennn1000 #

Очень вкусный, свежий салат!
Готовила полпорции - как раз идеально для легкого летнего ужина. Все ингредиенты отлично сочетаются, для меня это открытие)) спасибо за рецепт!

21 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие и положительный отзыв!

Очень рада, что салат пришёлся по вкусу!

Готовьте на здоровье!

19 августа Himbeeren #

Абсолютно мой салат!

Спасибо, Олечка за вкусные постные рецепты!

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Жанночка!

Угощайся на здоровье!

20 августа Himbeeren #

С удовольствием угощусь!

Спасибо!

18 августа Сурик #

Какой интересное сочетание!

С дыней! Надо попробовать! Ольга, с большим удовольствием забираю рецепт!

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Люда, спасибо большое!

Надеюсь, что салат оправдает вкусовые ожидания!

16 августа акчуч #

Для меня дыня - это всегда отдельно. Никогда бы не подумала ее с чем-то готовить. Но рецепт заинтересовал. Попробую приготовить.

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Надеюсь, что салат понравится!

Я за вкусовое разнообразие

16 августа Ирушенька #

[+5]

Ольга, какой же вкусный, ароматный, сочный салат! Всё в нём настолько гармонично! Мы в восторге! Соль использовала адыгейскую, масло - оливковое. Огромное спасибо за очень удачный рецепт!

Буду готовить салат ещё не раз.

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое за доверие и очень аппетитный фотоотчет!

И такая нарезка чудесная!

Готовьте на здоровье!

Люблю дынный сезон

19 августа Ирушенька #

Ольга, Вам огромное спасибо за высокую оценку и ещё раз за отличный рецепт!

Тоже очень люблю дынный сезон.

21 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

16 августа nelliundco #

Очень аппетитный салат

, Ольга

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нелли!

16 августа annasabetian #

Оля,! Какой интересный салат.В вашем супе гаспаччо тоже было сочетание огурца и дыни. Заинтригована. Как приготовлю, так отчитаюсь.

19 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Аня, спасибо большое!

Рада, что рецепт заинтересовал!

16 августа мисс #

Интересное сочетание, дыня придаёт сладость и аромат, жаль, не ем дыню.

16 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Света!

15 августа Vishnja #

Оля, очень приятный, вкусный салат!

16 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Люба, спасибо большое!

15 августа Ирушенька #

Ольга, ох, какой интересный салат! Шикарные фотографии!

16 августа СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирина!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с дыней

Ингредиенты для «Овощной салат с дыней»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с дыней»:

Похожие рецепты

Винегрет с мгновенно маринованной капустой

Тёплый салат из кабачков с огурцом

Салат "Клязьминский"

Картофельный салат с огурцами

Салат "Греческий"

Капустный салат с чесноком и изюмом

Салат "Баклажаны для министра"

Салат "Февральские витамины"

Салат с мангольдом и зернистым творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодняя ночь "

Окорочка куриные фирменные "От папы"

Мясной рулет в сырной корочке

Фотографии «Овощной салат с дыней» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!