... или ужин на скорую руку. Мясо готовится в рукаве. Ну, очень вкусно! Курочка получается мягчайшая, а уж аромат... Попробуйте! Для полноценного ужина потребуется ещe и картофель.
Marik- deletedПоваренок 3 уровня
- 4 февраля 2009, 16:56
- 19048
Курица в рукаве
Ингредиенты для «Курица в рукаве»:
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Приправа (для птицы, по вкусу)
- Бедро куриное — 600 г
- Соль — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1145 ккал |
белки
129.2 г |
жиры
66 г |
углеводы
5 г |
| Порции | |||
| ккал 381.7 ккал |
белки 43.1 г |
жиры 22 г |
углеводы 1.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.9 ккал |
белки 20.2 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Курица в рукаве»:
Курочку предварительно натереть солью и помариновать в соевом соусе минут 20 ( это необязательно, но мне больше нравится именно такой вариант)
Затем взять рукав для запекания, уложить туда мясо, обсыпать приправами и положить в разогретую духовку.
Запекать минут 30.
За 10 минут до готовности надрезать рукав для появления румяной корочки.
П. с. Также к курочке можно добавить очищенный целый картофель и кусочки сливочного масла, он будет готовиться столько же.
Вкуснятина!
Приятного аппетита!
Затем взять рукав для запекания, уложить туда мясо, обсыпать приправами и положить в разогретую духовку.
Запекать минут 30.
За 10 минут до готовности надрезать рукав для появления румяной корочки.
П. с. Также к курочке можно добавить очищенный целый картофель и кусочки сливочного масла, он будет готовиться столько же.
Вкуснятина!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2009 года snivli #
4 февраля 2009 года Marik- deleted # (автор рецепта)
4 февраля 2009 года snivli #
4 февраля 2009 года EGIK #
4 февраля 2009 года Marik- deleted # (автор рецепта)
4 февраля 2009 года чиполинка #
4 февраля 2009 года Marik- deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: