Девочки, очень вкусненький салатик, и красиво смотрится на столе советую попробовать.... мои мужчины просто в восторге))
LynxOlgaПоваренок 0 уровня
- 22 февраля 2009, 18:52
- 21693
Салат Подсолнух
Ингредиенты для «Салат Подсолнух»:
- Грудка куриная (копченая) — 1 шт
- Морковь (среднего размера) — 4 шт
- Огурец — 2 шт
- Кукуруза (консервированная дессертная) — 1 бан.
- Чипсы (1большая пачка средних чипсов) — 1 пач.
- Майонез — 250 г
- Лук репчатый (желательно сладкий) — 1 шт
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2944.5 ккал |
белки
107.5 г |
жиры
187.4 г |
углеводы
206.2 г |
| Порции | |||
| ккал 245.4 ккал |
белки 9 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 17.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 203.1 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 14.2 г |
Рецепт «Салат Подсолнух»:
1 )Куриную грудку нарезать кубиками, выложить первым слоем в салатник.
2 ) Лук(желательно сладкий)мелко порезать и уложить на курицу
3 )Вареную морковь порезать кубиками и выложить следующий слой.
4 ) 1 Свежий огурец нарезать кубиками и выложить в салатник(придает свежести. В оригинальном рецепте этого нет, но очень хочется...
5 ) Консервированную кукурузу выложить тонким слоем (на свое усмотрение).
6 )Все слои смазываю небольшим количеством майонез.
7 )Украсить чипсами -1 большая упаковка, кто какие любит
)Небольшое количество крошу и выкладываю слоем, поверх укладываю большие - это будут лепестки подсолнуха
А еще 1 огурец нарезаю колечками и обкладываю края салатника - это зелень нашего подсолнуха...
2 ) Лук(желательно сладкий)мелко порезать и уложить на курицу
3 )Вареную морковь порезать кубиками и выложить следующий слой.
4 ) 1 Свежий огурец нарезать кубиками и выложить в салатник(придает свежести. В оригинальном рецепте этого нет, но очень хочется...
5 ) Консервированную кукурузу выложить тонким слоем (на свое усмотрение).
6 )Все слои смазываю небольшим количеством майонез.
7 )Украсить чипсами -1 большая упаковка, кто какие любит
)Небольшое количество крошу и выкладываю слоем, поверх укладываю большие - это будут лепестки подсолнуха
А еще 1 огурец нарезаю колечками и обкладываю края салатника - это зелень нашего подсолнуха...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2009 года мисс #
22 февраля 2009 года tat70 #
22 февраля 2009 года Natka80 #
22 февраля 2009 года Яркая #
22 февраля 2009 года LynxOlga # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года mila87 #
22 февраля 2009 года Iulija #
22 февраля 2009 года LynxOlga # (автор рецепта)
А с морковкой тоже отличненько будет... Вариантов много! Фантазируйте!
22 февраля 2009 года Iulija #
Вам - +++++!
22 февраля 2009 года Cvetochek #
22 февраля 2009 года Olesya2012 #
22 февраля 2009 года LynxOlga # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года мара deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: