Это еще один рецепт на конкурс "Постимся с Moulinex". У меня сегодня маленький юбилей на Поваренке - 3 месяца!!! За это время Поваренок стал для меня второй семьей! Я благодарна Всем поварятам и администрации за теплый прием в свою семью (теперь уже и мою)!!!
Эллиса deletedПоваренок 7 уровня
- 19 марта 2009, 23:41
- 69105
Вегетарианский бифштекс
Ингредиенты для «Вегетарианский бифштекс»:
- Масло растительное
- Горошек зеленый (консервированный) — 1/2 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Грибы (свежие) — 150 г
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Картофель (отварной) — 6 шт
- Мука пшеничная / Мука
- Специи
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
970.6 ккал |
белки
35 г |
жиры
2.5 г |
углеводы
203.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 15.3 г |
Рецепт «Вегетарианский бифштекс»:
-
Картофель отварите в кожуре, охладите, затем очистите и натрите на терке.
-
Морковь отварите, измельчите, припустите до готовности.
Мелко нарежьте грибы и лук, обжарьте до готовности.
-
Подготовленные овощи соедините с зеленым горошком, добавьте соль, перец, специи и перемешайте.
-
Из полученной массы сформируйте небольшие бифштексы, запанируйте их в муке
-
И обжарьте на масле.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2009 года Meotida #
20 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
19 марта 2009 года timoxa #
19 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Julja_lja #
19 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: