Фасолевая запеканочка практически из одних полезностей.
ДорисПоваренок 5 уровня
- 23 марта 2009, 16:09
- 3839
Фасолькины деньки
Ингредиенты для «Фасолькины деньки»:
- Свекла (печёная) — 3 шт
- Фасоль консервированная (красная) — 2 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Курица (запеченная, мясо) — 150 г
- Орехи грецкие — 1 стак.
- Чеснок — 3 зуб.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 70 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2866.3 ккал |
белки
142.8 г |
жиры
177 г |
углеводы
179.3 г |
| Порции | |||
| ккал 477.7 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 29.5 г |
углеводы 29.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.7 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Фасолькины деньки»:
-
Буряк натираем на крупной тёрке и выкладываем в форму для запекания.
-
Выкладываем орехи и давим чесночёк
-
Сверху - кусочки куриного мяса.
-
Фасольку
-
Лук колечками
-
Тёртый сыр, кусочки сливочного масла.
-
Взбиваем яйца с любимыми приправками, водичкой и сметанкой.
-
Заливаем яйцами нашу композицию. У меня форма разъёмная, и я крест на крест упаковывала её фольгой, чтоб не убежали яйца.
-
25 минут при температуре 200 градусов в разогретой духовочке. И готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2009 года чиполинка #
23 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
23 марта 2009 года xsenia #
23 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
23 марта 2009 года AYRIKA #
23 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Lacoste #
23 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Лелька #
23 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: