Нежный красивый , легкий салатик с креветочками , ананасом и авокадо
кок юляПоваренок 4 уровня
- 26 марта 2009, 20:53
- 4785
Салат "Чeрная жемчужина "
Ингредиенты для «Салат "Чeрная жемчужина "»:
- Капуста китайская (Лист в виде ракушки ) — 1 шт
- Капуста китайская — 20 г
- Огурец — 20 г
- Авокадо — 30 г
- Ананас — 30 г
- Креветки (отварные) — 50 г
- Сметана — 25 г
- Майонез — 25 г
- Оливки черные — 1 шт
- Укроп — 2 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
506.3 ккал |
белки
19.5 г |
жиры
33.3 г |
углеводы
24.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 50.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат "Чeрная жемчужина "»:
-
-
Лист китайской капусты в виде ракушки выкладываем на порционную тарелку.
-
Шинкуем соломкой капусту укладываем на нашу ракушку ,сверху огурец тоже соломкой .Затем ананас нарезанный кубиком .
-
Дальше кубиком авокадо .Майонез смешиваем со сметаной добавляем чёрный перец .
-
Салат смазываем смесью из сметаны и майонеза .Укладываем креветки в виде розочки .
-
В середину оливку .Посыпать мелко нашинкованным укропом .Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2009 года Tatyana_ryazan #
26 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
26 марта 2009 года koshamysha #
26 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
28 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
26 марта 2009 года алла2807 #
26 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
26 марта 2009 года Синтия #
26 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
26 марта 2009 года m4richka #
26 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: