Сытный салат, украсит любой стол. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
IrenПоваренок 1 уровня
- 19 декабря 2007, 11:35
- 5827
Салат "Подсолнух-2 "
![Рецепт: Салат "Подсолнух-2 "](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/24/46/3009597_33989-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Подсолнух-2 "")
Ингредиенты для «Салат "Подсолнух-2 "»:
- Филе куриное — 300 г
- Кукуруза — 400 г
- Шампиньоны (маринованные) — 200 г
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чипсы (овальной формы, для украшения)
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез
- Укроп
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2147 ккал |
белки
145.2 г |
жиры
57.6 г |
углеводы
258.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.7 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Салат "Подсолнух-2 "»:
Куриное филе мелко порезать. Обжарить филе на растительном масле до готовности, посолить. Яйца натереть на мелкой терке.
Лук порезать полукольцами. Если Вы используете репчатый лук, его необходимо мелко покрошить и залить кипятком на 5 минут, чтобы он не горчил.
Грибы мелко порезать.
Морковь отварить до готовности, потереть на мелкой терке.
Выкладывать слоями:
1 - филе, смазать майонезом.
2 - морковь, смазать майонезом.
3 - грибы, смазать майонезом.
4 - лук.
5 - яйца, смазать майонезом.
6 - кукуруза, ее смазывать не надо.
Вокруг кукурузы воткнуть чипсы, в один или два ряда, сделать окантовку из мелко порезанного укропа.
Лук порезать полукольцами. Если Вы используете репчатый лук, его необходимо мелко покрошить и залить кипятком на 5 минут, чтобы он не горчил.
Грибы мелко порезать.
Морковь отварить до готовности, потереть на мелкой терке.
Выкладывать слоями:
1 - филе, смазать майонезом.
2 - морковь, смазать майонезом.
3 - грибы, смазать майонезом.
4 - лук.
5 - яйца, смазать майонезом.
6 - кукуруза, ее смазывать не надо.
Вокруг кукурузы воткнуть чипсы, в один или два ряда, сделать окантовку из мелко порезанного укропа.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 ноября 2022 года yuvl #
[+5]18 мая 2019 года Vetochka79 #
30 июня 2016 года yuvl #
23 января 2014 года dinara18 #
22 августа 2008 года Косой #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: