Искала в инете, но все не то, морковь зачем-то варят... И вот: свежая морковочка, домашний творожок, полезные злаки - вкуснота!!! Очень актуально капризным деткам ))
N-t-liYПоваренок 3 уровня
- 20 апреля 2009, 16:22
- 10909
Морковно-творожная запеканка
Ингредиенты для «Морковно-творожная запеканка»:
- Морковь (свежая) — 1-2 шт
- Творог (у меня своего приготовления: не жирный, суховатый) — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сахарная пудра (можно меньше, но мы любим послаще) — 250 г
- Крупа манная — 6 ст. л.
- Хлопья овсяные — 6 ст. л.
- Хлопья рисовые — 6 ст. л.
- Цедра апельсина — по вкусу
- Ванилин — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2583.8 ккал |
белки
108.3 г |
жиры
31 г |
углеводы
483.7 г |
| Порции | |||
| ккал 646 ккал |
белки 27.1 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 120.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 234.9 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 44 г |
Рецепт «Морковно-творожная запеканка»:
-
Морковь трем на мелкой терке.
-
Творожок.
-
Сахарная пудра или сахар.
-
+ яйца.
-
Яйца перетираем с сахаром + творог + морковь.
-
+ рисовые хлопья + манка.
-
+ овсяные хлопья + цедра апельсина, ваниль.
Все перемешать и выпечь в форме, смазанной маслом. -
Вот и готова наша Супер-полезная запеканочка!
Теплая со сметанкой, а холодная с чайком!
Приятного всем аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июня 2011 года N-t-liY # (автор рецепта)
6 июня 2011 года Aliso4ka #
4 августа 2010 года ирина66 #
7 июня 2011 года N-t-liY # (автор рецепта)
2 декабря 2009 года Луковичка #
7 июня 2011 года N-t-liY # (автор рецепта)
19 октября 2009 года kiu #
22 апреля 2009 года Ladybird #
21 апреля 2009 года Meotida #
21 апреля 2009 года Mikiutza #
7 июня 2011 года N-t-liY # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года wonder_watermelon deleted #
5 января 2010 года N-t-liY # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года alisa-108 #
21 апреля 2009 года Лисенок #
21 апреля 2009 года inna_2107 #
21 апреля 2009 года мисс #
21 апреля 2009 года tat70 #
20 апреля 2009 года IZUMRUD #
20 апреля 2009 года stetty #
20 апреля 2009 года ledi701 #
20 апреля 2009 года Yuli #
20 апреля 2009 года Натуля70 #
20 апреля 2009 года N-t-liY # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: