Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Bibigonchik deletedПоваренок 4 уровня

22 апреля 2009, 20:34
6591

Салат "Капуста с изюминкой"

Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
Морковь — 1 шт
Яблоко (среднее) — 1 шт
Редис — 4 шт
Изюм — 50 г
Майонез (легкий)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 356 ккал	белки 11.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 75.7 г
Порции
ккал 89 ккал	белки 2.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 18.9 г
100 г блюда
ккал 46.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 9.8 г

Рецепт «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Вымыть и натереть на терке морковь.
Нашинковать капусту. Помять ее руками или немного постучать толкушкой, чтобы капуста дала сок и стала мягче. Если свежая, то можно не мять.
Очистить и нарезать соломкой яблоко.
Изюм замочить и дать 10 минут постоять, чтобы он стал мягче.
Нарезать редис и все смешать в салатнике.
Добавить изюм и майонез. Все хорошо перемешать.
Из кожуры яблока сделать розочку и украсить салат.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска салат

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24389/]Салат "Капуста с изюминкой"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24389/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1447/144774.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко, Редис, Изюм, Майонез.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Капуста с изюминкой"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1447/144774.jpg" alt="Рецепт: Салат Капуста с изюминкой" title="Рецепт: Салат Капуста с изюминкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24389/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Капуста с изюминкой"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Капуста белокочанная Морковь Яблоко Редис Изюм Майонез

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

330

Салат "Зимний бриз"

56
330
28719

140

Салат "Минутка"

78
140
23259

Салат из моркови, яблока и изюма

12
70
8906

Салат "Изюминка"

25
46
5501

Салат "Капуста с изюминкой"

28
29
5836

Показать все варианты рецепта (5)

Попробуйте приготовить вместе

485

Постный винегрет "На здоровье"

117
485
14197

585

Грибы "Чкмерули" двойного назначения

74
585
12649

4216

Луковые котлеты "Вкусно до слёз"

274
4216
257761

Комментарии и отзывы

20 ноября 2015 года yuvl #

Салат получился хрустящий, очень интересный, солоновато-сладковатый. Спасибо за рецепт!

28 сентября 2009 года Businkalove deleted #

спасибо!
салат получился ужасно... вкусный!