Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

29 мая 2009, 16:51
34151

Кальмары "Кремлeвские диетические!"

Нашла в морозилке целый кулeк мороженых кальмаров, сначала хотела сделать как всегда - потушить их с луком и морковкой, а когда разморозились - такие малюсенькие тушечки, ну, просто чудо! Вот и решила сделать так...

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:

Кальмар (маленькие тушки, мороженые) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец болгарский (у меня замороженный) — 1 шт
Масло растительное (для обжарки начинки)
Соль (по вкусу)
Сыр твердый — 100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2321.4 ккал	белки 402 г	жиры 50.7 г	углеводы 64.8 г
Порции
ккал 773.8 ккал	белки 134 г	жиры 16.9 г	углеводы 21.6 г
100 г блюда
ккал 94.8 ккал	белки 16.4 г	жиры 2.1 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:

Размораживаем кальмаров, вытаскиваем прикольные прозрачные штучки и чистим, промываем.
Начинка: лук репчатый режем мелко,
морковку трём на тёрке, перец болгарский режем кубиками,
обжариваем всю красоту на растительном масле,
посыпаем тёртым сыром, перемешиваем.
Накладываем начинку в подготовленные тушки кальмаров, зашиваем их ниткой, кладём в кастрюльку.
Заливаем горячим бульоном (можно любым, у меня из кубика). Варим 3-4 минуты, выкладываем на блюдо.
И кушаем!
Приятного аппетита!

И снова - подходит для кремлeвской диеты! Разумеется, без макарошек, макарошки - это для мужа. Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На природу На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: горячее закуска обед ужин

Вкусы: оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26729/]Кальмары "Кремлeвские диетические!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26729/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1643/164369.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Нашла в морозилке целый кулeк мороженых кальмаров, сначала хотела сделать как всегда - потушить их с луком и морковкой, а когда разморозились - такие малюсенькие тушечки, ну, просто чудо! Вот и решила сделать так...

Ингредиенты: Кальмар, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский, Масло растительное, Соль, Сыр твердый.
Тэги: горячее, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кальмары "Кремлeвские диетические!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1643/164369.jpg" alt="Рецепт: Кальмары &quot;Кремлeвские диетические!&quot;" title="Рецепт: Кальмары &quot;Кремлeвские диетические!&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нашла в морозилке целый кулeк мороженых кальмаров, сначала хотела сделать как всегда - потушить их с луком и морковкой, а когда разморозились - такие малюсенькие тушечки, ну, просто чудо! Вот и решила сделать так...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26729/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кальмары "Кремлeвские диетические!"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:

Кальмар Лук репчатый Морковь Перец болгарский Масло растительное Соль Сыр твердый

Тэги: горячее, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

590

Салат из крабовых палочек с яйцом

52
590
76364

3500

Паштет из кабачков и грибов "Объедение"

172
3500
103339

245

Печенье кунжутно-кукурузное

64
245
18862

Комментарии и отзывы

16 мая 2012 года ДИНАзавр #

Спасибо! Наконец-то нашла, что искала!

28 ноября 2010 года Alette #

А мне, кроме кальмаров, ещё и макарошки понравились))) Вы их в молоке варили? Или это соус какой-то белый?)))

9 июня 2009 года tat70 #

Действительно,диетические!!!++++++++

3 июня 2009 года BaPe4kA #

ахахах! "прикольные прозрачные штучки"! Я их с детства обожала вынимать =))))) рецепт отличнейший! обязательно сделаю!

1 июня 2009 года ТАМюшка #

Ой, а чего это они такие пупырчатые снаружи?

А рецепт прикольный

2 июня 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Потому что когда их в кипяток опускаешь они так пупырятся)))))))

31 мая 2009 года mishiel #

2 июня 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

30 мая 2009 года мисс #

Отличный рецепт!

30 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!

30 мая 2009 года molohovez #

Отличный рецепт!!! ++++ А что, в Кремле и кальмары водятся?

30 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Ну в качестве еды водятся)))))) Назвала так, потому что придерживаюсь кремлёвской диеты))

30 мая 2009 года sana swiss #

Люблю такое!!!! Вот это для диеты - то, что надо!!!

30 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Ну наконец то угодила))))))))))) Спасибо!!

31 мая 2009 года sana swiss #

30 мая 2009 года molohovez #

↑Ответ для sana swiss

Для диеты ничего не надо! Зачем продукты переводить??? Выпил свеклу с кефиром (был такой рецепт на сайте) вот и все затраты!!! ]:->

31 мая 2009 года sana swiss #

Да, помню был такой рецепт!

29 мая 2009 года Natali-bar #

вкусненько!!!!!

30 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Ага! Муж вчера возмущался, что мало сделала)))) Спасибо!

29 мая 2009 года юленка #

Люблю кальмары в любом виде. Вам ++++++++++!

30 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Спасибончики!

29 мая 2009 года Udacha deleted #

Просто прелесть!!! А можно их, после того как начинкой заправить, в духовку?

29 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Можно, только зачем, если можно сварить за 4 минуты?)))))))

29 мая 2009 года Udacha deleted #

Тоже верно))). Я просто где-то ела что-то подобное, но по-моему оно доставалось из духовки... Но варёные всё-таки нежней, Вы правы!

29 мая 2009 года Кастрюлька #

Спасибо за совет))))

29 мая 2009 года Кастрюлька #

Спасибо за совет))))

29 мая 2009 года Кастрюлька #

Пойду завтра на рынок кальмаров покупать ни когда их не готовила, а с таким рецептом ну очень хочется попробывать)))))

29 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Конечно, надо же когда то начинать!!!! Обязательно попробуйте, это ооочень вкусно! Только осторожно вынимайте прозрачную прикольную штучку, не повредите тушку, а то нафаршировать не удастся..

30 мая 2009 года molohovez #

Прикольная штучка - это хрящ, который поддерживает тушку! Рудимент раковины!

29 мая 2009 года ledi701 #

Чудные кальмары! Обожаю морепродукты с овощами!

29 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Спасибочки, я тоже люблю))))

29 мая 2009 года Виталия #

Да, для диеты очень хорошо подойдет!

29 мая 2009 года Пирандос deleted # (автор рецепта)

Аха, спасибочки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кальмары "Кремлeвские диетические!"

Ингредиенты для «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кальмары "Кремлeвские диетические!"»:

Похожие рецепты

Адаптированная паэлья

Паста с мидиями

Котлеты из креветок

Жареный рис с крабом и яйцом

Остро-сладкие глазированные креветки

Креветки в томатном соусе с макаронами

Рагу с картофелем и осьминогами

Рис с морепродуктами

Японские рыбные шарики (Онигири)

Попробуйте приготовить вместе

Салат из крабовых палочек с яйцом

Паштет из кабачков и грибов "Объедение"

Печенье кунжутно-кукурузное

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!