Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Фрау МартаПоваренок 6 уровня

9 июля 2009, 13:20
4621

Цветная капуста с банановым соусом

Обожаемая мной цветная капуста с интересным сладковатым соусом из бананов. Вкусно и пикантно.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста с банановым соусом»:

Капуста цветная — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Банан — 1 шт
Масло сливочное (для жарки)
Сливки (у меня 10%) — 200 мл
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Карри (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 983.3 ккал	белки 21.1 г	жиры 68.2 г	углеводы 80.2 г
Порции
ккал 245.8 ккал	белки 5.3 г	жиры 17.1 г	углеводы 20.1 г
100 г блюда
ккал 103.5 ккал	белки 2.2 г	жиры 7.2 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Цветная капуста с банановым соусом»:

На сливочном масле обжарить мелко нарезанный лук до слегка золотистого цвета.
Добавить, порезанный кружками банан. И обжарить до распускания банана (примерно 3-5 минут).
Затем добавить сливки, соль, перец и карри, потушить 5 минут.
Цветную капусту отварить в течении 5 минут в подсоленной воде.
Выложить цветную капусту в салатник и полить соусом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На ужин Неожиданные гости

Теги: завтрак обед ужин закуска

Вкусы: пикантный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29008/]Цветная капуста с банановым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29008/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1841/184118.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Обожаемая мной цветная капуста с интересным сладковатым соусом из бананов. Вкусно и пикантно.

Ингредиенты: Капуста цветная, Лук репчатый, Банан, Масло сливочное, Сливки, Соль, Перец черный, Карри.
Тэги: завтрак, обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цветная капуста с банановым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1841/184118.jpg" alt="Рецепт: Цветная капуста с банановым соусом" title="Рецепт: Цветная капуста с банановым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обожаемая мной цветная капуста с интересным сладковатым соусом из бананов. Вкусно и пикантно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цветная капуста с банановым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29008/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цветная капуста с банановым соусом

Обожаемая мной цветная капуста с интересным сладковатым соусом из бананов. Вкусно и пикантно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста с банановым соусом»:

Капуста цветная Лук репчатый Банан Масло сливочное Сливки Соль Перец черный Карри

Тэги: завтрак, обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

186

Салат "Каприз"

98
186
19292

927

Закуска "Ацецили"

37
927
18710

3524

Печенье "Детский сад"

287
3524
356342

Комментарии и отзывы

14 декабря 2016 года Каникула #

29 октября 2009 года karella #

интересно!о таеом соусе даже не мечтала,искала что-то новое из цветной!обязательно завтра сделаю

2 ноября 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

29 октября 2009 года karella #

интересно!о таеом соусе даже не мечтала,искала что-то новое из цветной!обязательно завтра сделаю

2 ноября 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

попробуйте!

потом расскажете, понравилось или нет

спасибо за отзыв!

11 июля 2009 года руська #

Интересный рецептик!

12 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибки!

10 июля 2009 года Lzaika45 #

Очень пикантно,наверное... Надо попробовать! А вдруг я тоже любитель?

10 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

попробуйте, вдруг понравится

спасибо за коммент!

9 июля 2009 года melinda #

замечательный рецепт

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибки!

9 июля 2009 года Тамила #

Спасибо за рецепт!!!! Я цветную капусту очень люблю и уважаю (за низкокалорийность), а вот девчонки мои не очень. Может в таком виде будут есть, все-таки бананы они и Африке бананы.

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

и вам спасибо за коммент!

попробуйте, может подойдет вам это блюдо

9 июля 2009 года Julja_lja #

Интересненько, Ленчик! Цветную капусту люблю, но с бананом не представляла даже

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибо, Юлечка!

нам понравилось, но я все же думаю, что это на любителя

9 июля 2009 года Julja_lja #

Я попробую, заинтриговала.. Вдруг я любитель?!

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

все может быть

9 июля 2009 года мисс #

неожиданно

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

согласна!

но и неожиданно вкусно

спасибо!

9 июля 2009 года tat70 #

Лен,фотки ещё не все загрузились?
Рецепт

9 июля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибо, Танюшка!

фотки целый час грузились

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом V012 "Манти"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Цветная капуста с банановым соусом

Ингредиенты для «Цветная капуста с банановым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цветная капуста с банановым соусом»:

Похожие рецепты

Овощное рагу с нутом

Кабачки в сметане и грецких орехах

Баклажаны с овощами под сметанным соусом

Китайский рис с овощами и с соевым соусом

Соте с тыквой

Крамбль с овощами

Плов из брокколи

Тушёные кабачки с помидорами

Атипичная овсянка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Каприз"

Закуска "Ацецили"

Печенье "Детский сад"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом V012 "Манти"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!