Свежий интересный салат. Легкий и быстрый в приготовлении.
inna_2107Поваренок 8 уровня
- 6 августа 2009, 9:30
- 42534
Салат из кольраби с яблоком и грецкими орехами
Ингредиенты для «Салат из кольраби с яблоком и грецкими орехами»:
- Капуста кольраби (300 г) — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Фетаки (фетакса) — 100 г
- Сок лимонный — 2-3 ст. л.
- Масло оливковое — 3-4 ст. л.
- Мята (4 веточки)
- Перец черный (молотый, по вкусу) — 0,01 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1030.9 ккал |
белки
23.5 г |
жиры
79.9 г |
углеводы
64.3 г |
| Порции | |||
| ккал 257.7 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 20 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.2 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Салат из кольраби с яблоком и грецкими орехами»:
-
Ингредиенты
-
Кольраби очистить и пропустить через комбайн или на корейской терке.
Яблоко нашинковать соломкой, сбрызуть соком лимона.
Грецкие орехи измельчить не сильно мелко. -
Порезать сыр.
Сыр, думаю, что можно использовать и твердый. -
Соеденить все ингредиенты, добавить по вкусу измельченные листочки свежей мяты и перец.
Заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 декабря 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
7 декабря 2023 года inna_2107 # (автор рецепта)
Очень приятно , что понравился вкус салата.
7 декабря 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
12 ноября 2023 года helena1961 #
14 ноября 2023 года inna_2107 # (автор рецепта)
11 декабря 2016 года supermilashka101 #
19 ноября 2015 года Bohemiene #
22 сентября 2013 года Lena-Lazy #
8 ноября 2012 года Нилейна #
14 ноября 2012 года inna_2107 # (автор рецепта)
9 августа 2009 года Alefniunia #
10 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 августа 2009 года tat70 #
, сегодня вечером стояла в магазине рассматривала кольраби и думала, ну что с ним сделать, так и не купила....А вот сейчас открываю рецепты-и пожалуйста!!!! Забрала!
8 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 августа 2009 года sana swiss #
7 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года руська #
6 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года Оля-В deleted #
6 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года мисс #
6 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года timoxa #
6 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года melinda #
6 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: