• 26 августа 2009, 11:59
  • 9437

Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками

Рецепт: Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками

Свежий яркий салат к мясу. Сочная пекинская капуста, черешковый сельдерей, листья салата и маринованные проростки - вот незатейливый состав этого салата. Очень вкусно и полезно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
615.66 ккал
белки
29.55 г
жиры
35.386 г
углеводы
49.37 г
Порции
ккал
153.92 ккал
белки
7.39 г
жиры
8.85 г
углеводы
12.34 г
100 г блюда
ккал
65.92 ккал
белки
3.16 г
жиры
3.79 г
углеводы
5.29 г


Рецепт «Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками»:

Капусту нашинковать соломкой.

Салат тоже порезать соломкой, крупно.

Добавить измельченный сельдерей.

И проростки, сок предварительно слить.

Добавить указанные в рецепте специи (кориандр истолочь в ступке), заправить соком половины лимона и кунжутным маслом.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками
Описание: Свежий яркий салат к мясу. Сочная пекинская капуста, черешковый сельдерей, листья салата и маринованные проростки - вот незатейливый состав этого салата. Очень вкусно и полезно!


Комментарии и отзывы

Отличный салат, вот только проростки сюда бы не маринованные.
Салат прелесть! Забрала в КК!
Берите на здоровье!
Вкусный и полезный салатик!!!!!
Это точно, спасибо!
Проростки не пробовала, но салат великолепный! Такой зелёный!!!!
А ты попробуй, они очень нежные, отлично сочетаются в разных салатах с овощами!
Они в банках продаются в маркетах там же,где и остальные овощи?
Да, именно там, как горошек, кукуруза...
Лан, протрём глаза и поищем!
зелёненький, зелёненький+++++++++
Лето ведь, хоть и заканчивается уже.....
Точно вкусно, только с мариноваными проростками я совершенно не знакома
Там же, где и кукуруза, горошек, фасоль в супермаркетах на полочках стоят. Просто не обращали внимания!
Вот, добавила тебе фото. У меня с кедровыми орешками и проростками разными, трех видов.
Про кедровые я угадала (выше), просто они по вкусу очень гармонично в этот состав вписываются, а проростки у тебя прелесть (я хоть и не вижу фото), но в других твоих салатах видела! Супер! Знаю!
я тоже примерно так делаю,это очень вкусно!!!+++++++++++
Спасибо!
Отличный салатик!
Благодарю!
Оксан, классный салат! Мне очень понравился!!!
Наташ, спасибо!!!!
Вкусненький салатик!++++++++++++++++++
Благодарю!!!
мимо такой вкусняшки пройти невозможно!!!!!!!!!
Спасибо огромное!!!
Оксанчик - тоже наподобие делаю. Если доберусь сегодня до другого компа с фотками - добавлю фото...
Спасибо!!!! Но я уверена, что у тебя все равно по-своему, так что лучше давай свой рецепт отдельно!
У меня еще с орешками...
С кедровыми? или с какими?
Оксанчик, фото исчезло...
Да, с кедровыми.
У меня тоже поисчезали фотки к рецептам поварят, а я рецептов 10 примерно фотками пополнила. Вот жду, когда глюки закончатся на сайте, опять позагружаю.
И вкусно, и полезно!!
Согласна!
Здорово!
Спасибо!!!!
Полезная вкусняшка!
Спасибо!
такой зелененький и глаз радует и вкус отличный+++++++++
Спасибо огромное!
Салат,салат и еще раз салат... столько примерно раз в день необходимо выставить салат на стол, тогда пища будет лекарством , а не отравой!!! Ну а чтобы домочадцы уплетали его за обе щеки, есть спасение - заглянуть на сайт, выбрать что душе угодно и бегом на кухню!!! СПАСИБО за разнообразие!!!
Владимир, на здоровье! У меня не получается трижды в день, но раз в день обязательно, без салатов нельзя!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3313 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки