Этот салат для детей и их мамочек. Когда внучка садится обедать и видит этот салат, сразу раздается ее радостный возглас: "Мой любименький!" Поэтому, так и назвала я этот салатик. А взят он из журнальчика "Мамочкина школа". Поделилась им одна из мамочек, у которой есть маленький "нехочуха".
ЮльевнаПоваренок 2 уровня
- 3 сентября 2009, 22:08
- 6684
Витаминный салат "Любименький"
Ингредиенты для «Витаминный салат "Любименький"»:
- Морковь (сырая, средняя) — 1 шт
- Яблоко (среднее) — 1 шт
- Изюм — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Мед (натуральный) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
487.6 ккал |
белки
2.5 г |
жиры
20.9 г |
углеводы
73 г |
| Порции | |||
| ккал 243.8 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 36.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157.3 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 23.5 г |
Рецепт «Витаминный салат "Любименький"»:
Первым делом запарим изюм на 5 минут, а можно, на все время, пока готовим все остальное. Вымыть морковь и яблоко, почистить. Натереть на мелкой терке морковь и на крупной терке яблоко. Добавить мед и масло оливковое. И уже готовый изюм. Перемешать и предложить ребенку. И, конечно, мамочке. Будьте здоровы! Это очень полезный салат, а, может, десерт. )))Конечно, если нет аллергии на мед.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2009 года руська #
3 сентября 2009 года Юльевна # (автор рецепта)
3 сентября 2009 года Yulianna #
3 сентября 2009 года Юльевна # (автор рецепта)
3 сентября 2009 года Ulyshe4ka2007 #
3 сентября 2009 года Юльевна # (автор рецепта)
3 сентября 2009 года олюшка76 #
3 сентября 2009 года Юльевна # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: