Простая, но очень вкусная закуска!
иррезПоваренок 7 уровня
- 5 сентября 2009, 21:35
- 19472
Кабачковые язычки
Ингредиенты для «Кабачковые язычки»:
- Кабачок — 600 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Зелень — 1/4 пуч.
- Специи (соль и перец, по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
604.8 ккал |
белки
19.6 г |
жиры
13.6 г |
углеводы
92 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 44.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 1 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Кабачковые язычки»:
-
Кабачок порезать на две части. Каждую нарезать вдоль, посолить. Промакнуть и обжарить в сковороде, на растительном масле с двух сторон.
-
Порезать лук мелко, морковь- небольшой соломкой, болгарский перец и помидор небольшими кубиками. Чеснок и зелень измельчить.
На сковороде обжарить лук, добавить морковь. Минуты через 4 добавить болгарский перец и чеснок (4 зуб.).
Слегка обжарить, добавить помидоры.
Когда помидорная влага испарится, выключить огонь и заправить все зеленью и 1 зубчиком чеснока.
Посолить и поперчить. -
Выложить начинку на кабачки в два слоя, украсить веточкой укропа.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 декабря 2022 года Т-пушка #
25 августа 2022 года Tata0330 #
21 августа 2022 года Sladkoejca #
31 октября 2018 года MineyKa #
31 октября 2018 года nadin0930 #
31 октября 2018 года MineyKa #
11 января 2018 года ms olya1226 #
14 августа 2017 года мама Вадима 08 #
1 марта 2014 года epice #
он надолго поселился в моём доме
26 августа 2013 года svet123pov #
9 июля 2013 года zanna1976 #
3 марта 2013 года epice #
мужу очень понравилось
11 апреля 2012 года Misatoka #
7 сентября 2010 года kseniya-v #
9 сентября 2010 года иррез # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года ирина66 #
6 января 2010 года Sea-green #
6 января 2010 года иррез # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Mrs Lola #
20 декабря 2009 года иррез # (автор рецепта)
3 октября 2009 года maskadom deleted #
12 ноября 2009 года иррез # (автор рецепта)
17 сентября 2009 года v1tav1ta #
25 сентября 2009 года иррез # (автор рецепта)
15 сентября 2009 года v1tav1ta #
15 сентября 2009 года ММелена deleted #
14 сентября 2009 года Абюл deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: