Нежный по вкусу салатик на каждый день и в праздник.
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 19 сентября 2009, 15:52
- 15055
Салат "Поляна"
Ингредиенты для «Салат "Поляна"»:
- Филе куриное — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Помидор — 2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Огурец ( свежий) — 2 шт
- Чеснок (специи по вкусу)
- Майонез (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
939.2 ккал |
белки
150.8 г |
жиры
17.9 г |
углеводы
36 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.6 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Салат "Поляна"»:
-
Порезать кур. филе, присыпать специями и выдавить через пресс чеснок, морковь на терке, сыр на терке, помидоры порезать кубиками, яйцо на терке, капусту мелко пошинковать, огурчики на терке
-
Из мягких листочков капусты свернем розы, складывая листочки с разных сторон
-
Вот так получается салат в разрезе
-
Перед подачей на стол заправить майонезом
Филе куриное порезать кубиками, присыпать специями и выдавить чеснок через пресс.
Морковь на терке-укладываем сверху филе.
сыр на терке, помидоры режим кубиками, яйцо на терке, капусту шинкуем тонко, огурчики на терке.
Укладываем в этой последовательности как написано, получаются слои белый-красный. Только последний слой присыпан огурчиком получается зеленый-создавая вид полянки.
Сделаем розы из капусты и морковки (у меня была 1 вареная, режем, как будто дрожащей рукой, и тут же сворачиваем, представляя розочку).
Из капусты берем мягкие листочки и режем на небольшие полоски, которые начинаем сворачивать с разных сторон. Укладываем на салат и добавляем листики мяты.
заправить майонезом прямо за столом.
Морковь на терке-укладываем сверху филе.
сыр на терке, помидоры режим кубиками, яйцо на терке, капусту шинкуем тонко, огурчики на терке.
Укладываем в этой последовательности как написано, получаются слои белый-красный. Только последний слой присыпан огурчиком получается зеленый-создавая вид полянки.
Сделаем розы из капусты и морковки (у меня была 1 вареная, режем, как будто дрожащей рукой, и тут же сворачиваем, представляя розочку).
Из капусты берем мягкие листочки и режем на небольшие полоски, которые начинаем сворачивать с разных сторон. Укладываем на салат и добавляем листики мяты.
заправить майонезом прямо за столом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 сентября 2009 года наночка #
очень красивый салатик! а самое главное он очень вкусный!
20 сентября 2009 года КолючкА #
20 сентября 2009 года eva77 #
20 сентября 2009 года Lasto4ka-Ирина #
20 сентября 2009 года люссия #
20 сентября 2009 года mylik-sv #
20 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
20 сентября 2009 года руська #
20 сентября 2009 года кирюша #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года кирюша #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Lzaika45 #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года KLEOPATRA1809 #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года наночка #
анимации бесплатно
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года morozovamo #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Бурса #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Баба Аня #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Скалли #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Nail #
20 сентября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
СПАСИБОЧКИ!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: