Просто, по-домашнему (рецепт со съемок на Первом канале).
Nick deletedПоваренок 4 уровня
- 17 октября 2009, 19:43
- 7306
Куриная грудка с картофелем и укропом
Ингредиенты для «Куриная грудка с картофелем и укропом»:
- Филе куриное — 250 г
- Картофель (среднего размера) — 1 шт
- Укроп — 20 г
- Яйцо куриное (для панировки) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука (для панировки)
- Сухари (для панировки)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
489.8 ккал |
белки
68.5 г |
жиры
9.7 г |
углеводы
26.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.5 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Куриная грудка с картофелем и укропом»:
Куриное филе отбиваем ,солим ,перчим . В это время варим картофель (не много не довариваем).
На куриную грудку выкладываем картофель и укроп (верхнюю часть) .Заворачиваем филе ,придаем форму котлеты и панируем в муке, далее в яйце, и в сухарях.
Обжариваем на растительном масле филе со всех сторон иставим в духовку на 7-10 минут при температуре 180 градусов. Перед подачей разрезаем пополам, вдоль, наискосок.
Можно подать с картофельными грибами ,но это отдельная история.
На куриную грудку выкладываем картофель и укроп (верхнюю часть) .Заворачиваем филе ,придаем форму котлеты и панируем в муке, далее в яйце, и в сухарях.
Обжариваем на растительном масле филе со всех сторон иставим в духовку на 7-10 минут при температуре 180 градусов. Перед подачей разрезаем пополам, вдоль, наискосок.
Можно подать с картофельными грибами ,но это отдельная история.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 февраля 2010 года Oleyalo #
29 октября 2009 года Нина пингвина #
26 октября 2009 года tatka77 #
26 октября 2009 года tanu6kin21 #
24 октября 2009 года _Andruha_ deleted #
20 октября 2009 года Marinajan #
20 октября 2009 года Marinajan #
18 октября 2009 года руська #
18 октября 2009 года Оля-В deleted #
18 октября 2009 года Lasto4ka-Ирина #
18 октября 2009 года tat70 #
18 октября 2009 года mysj19 #
18 октября 2009 года Laralaram #
17 октября 2009 года кирюша #
17 октября 2009 года timoxa #
17 октября 2009 года Tanya-O-511 #
17 октября 2009 года inna_2107 #
17 октября 2009 года swetik-semizwetik #
17 октября 2009 года Мадам А #
17 октября 2009 года наталия крем #
17 октября 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)
17 октября 2009 года наталия крем #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: