• 18 октября 2009, 21:56
  • 10545

Салат с куриным филе и спаржей

Рецепт: Салат с куриным филе и спаржей

Просто, но со вкусом

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и спаржей»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
425.2 ккал
белки
17.4 г
жиры
36.2 г
углеводы
7 г
100 г блюда
ккал
146.6 ккал
белки
6 г
жиры
12.5 г
углеводы
2.4 г


Рецепт «Салат с куриным филе и спаржей»:

1.Куриное филе нарезаем кубиком и обжариваем на оливковом масле с шампиньонами,солим,перчим.Выкладываем на салат.Посыпаем кунжутом.
2.Рукколу перебираем,промываем,помидоры нарезаем на дольки,спаржу (отвариваем 2-3 минуты) нарезаем на несколько частей.Все перемешиваем.
3.Готовим цитронет-оливковое масло смешать с соком лимона,по солить и по перчить.Заправить салат.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с куриным филе и спаржей
Рецепт: Салат с куриным филе и спаржей

Просто, но со вкусом

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и спаржей»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с куриным филе и спаржей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Честно говоря, не люблю спаржу, но думаю в салатике она будет очень гармонично сочетаться с остальными ингредиентами и получится вкусняшка
Спаржа в сочетание со многими продуктами хороша-в итоге получается приличная симфония.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 6384 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки