Просто и вкусно! Для любителей рыбы в самый раз!
Антоша ГПоваренок 1 уровня
- 8 ноября 2009, 16:55
- 16085
Мойва в сметане
Ингредиенты для «Мойва в сметане»:
- Мойва — 500 г
- Мука пшеничная / Мука
- Сметана — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1332.8 ккал |
белки
75.1 г |
жиры
107.5 г |
углеводы
16.3 г |
| Порции | |||
| ккал 333.2 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 26.9 г |
углеводы 4.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.6 ккал |
белки 9 г |
жиры 13 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Мойва в сметане»:
-
Берем нашу рыбку. Убираем головы вместе с внутренностями. Моем.
-
Обваливаем в муке и выкладываем на сковороду. Сверху мелко нарезанный лук и соль.
-
Обжариваем с одной стороны, переворачиваем.
-
И заливаем сметаной! Ставим все в разогретую духовку на 15-20 мин.
-
Всё! Подавать можно с чем угодно! Я просто с хлебом ем!))) Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 сентября Евгения 1976 # (модератор)
[+5]Вместе с луком, мне неудобно было обжаривать. Его приготовила отдельно и выложила на рыбу.
Спасибо за замечательную идею приготовления!
9 ноября 2009 года Наташа Воронова #
9 ноября 2009 года Ариша0605 #
8 ноября 2009 года Молчунья #
8 ноября 2009 года Olga2311 #
8 ноября 2009 года иринальвитца #
8 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #
8 ноября 2009 года календула deleted #
8 ноября 2009 года smirn deleted #
8 ноября 2009 года ирина66 #
8 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: