Это блюдо давно в ходу в нашей семье. Готовить его очень просто и быстро. Больше всего нам нравится делать это блюдо с сосисками.
smirn deletedПоваренок 4 уровня
- 7 января 2010, 15:59
- 5840
Рисово-овощная селянка
Ингредиенты для «Рисово-овощная селянка»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Морковь (свежая, средняя) — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Шампиньоны (консервированые, резаные) — 0,5 бан.
- Рис (пропаренный) — 1 стак.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сосиска (любые) — 5 шт
- Соль (по вкусу)
- Хмели-сунели
- Масло оливковое (или растительное, для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1551.8 ккал |
белки
44.3 г |
жиры
66.7 г |
углеводы
194.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.4 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 16.4 г |
Рецепт «Рисово-овощная селянка»:
-
Капусту, лук и перец почистить, помыть и нашинковать.
Морковь промыть, очистить и натереть на крупной тёрке.
Все овощи выложить в разогретую сковороду и жарить до полуготовности.
А пока отварим рис. -
Затем добавляем грибы и нарезанные кружочками сосиски. Перемешиваем и тушим под крышкой минут 10. Затем посолить по вкусу и добавить хмели.
-
Добавим отварной рис и сдобрим его соевым соусом. Перемешиваем и тушим ещё минут 5.
-
Наша селяночка готова. Выкладываем на тарелочки. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 января 2010 года Sea-green #
анимации
7 января 2010 года smirn deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: