• 13 апреля 2008, 19:06
  • 12912

Крабовый салат для любителей здорового питания

Рецепт: Крабовый салат для любителей здорового питания

Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2941.2 ккал
белки
58.3 г
жиры
155.5 г
углеводы
324.4 г
Порции
ккал
588.2 ккал
белки
11.7 г
жиры
31.1 г
углеводы
64.9 г
100 г блюда
ккал
262.6 ккал
белки
5.2 г
жиры
13.9 г
углеводы
29 г


Рецепт «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Отварить рис, я использовала коричневый рис Басмати "Мистраль". Добавить мелко нарезанные крабовое мясо, перец, яблоко. Лук мелко нарезать, ошпарить кипятком и добавить в салат, высыпать кукурузу. Заправить легким майонезом и соевым соусом, который дает салату соль и интересный вкус.
Получается очень нежный приятный вкус. понравилось даже тем, кто привык к более тяжелым салатам.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Крабовый салат для любителей здорового питания
Рецепт: Крабовый салат для любителей здорового питания

Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)

Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Комментарии и отзывы

Обожаю разные вариации крабового салата.
ухты ухтыыыы!!!
я попробую!!!
спасибки
супер
Спасибки
Замечательно!Как раз для меня!!!+++++++++++++
Тонечка, на здоровье!
Аппетитно!
И я делаю такой без соевого соуса, но теперь и так попробую
Попробуйте Мне очень нравится Kikkoman сладкий.
спасибо за совет
Очень рада что вам понравилось, и правда вкусно!
Вкусненько! Тоже делаю такой салат, только без соевого соуса.
Салатик замечательный!
раньше,в молодости,делала :lol:
Ириш,а ты такая старушка у нас!
ну я хотела сказать,когда была не замужем.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2176 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки