Суп легкий, можно готовить и без мяса, тогда будет овощной. За фото к рецепту спасибо Ларисе Хлоркина.
yuliaПоваренок 1 уровня
- 14 апреля 2008, 6:07
- 4165
Простой овощной суп
Ингредиенты для «Простой овощной суп»:
- Фарш куриный
- Чеснок
- Лук репчатый
- Яйцо куриное
- Зелень
- Перец болгарский
- Капуста цветная (замороженная)
- Картофель
- Фасоль стручковая (замороженная)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
315 ккал |
белки
15.2 г |
жиры
6.9 г |
углеводы
48.2 г |
| Порции | |||
| ккал 52.5 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.6 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Простой овощной суп»:
:P Делаем фрикадельки, пока вода закипает. Фарш я брала покупной, делала как на котлетки, добавив чеснок тертый, лук, яйцо. Когда вода закипела, бросаем фрикадельки. Лук поджарим в растительном масле, морковь я просто резала тонко полукольцами и кидала так. Помидорки поджаривала и тоже в супчик. Картошку, перец болгарский тоже обжариваем, мелко нарезав, замороженные овощи (фасоль и цветная капуста) кладем следом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 октября 2021 года yuvl #
[+5]19 августа 2021 года Хлоркина #
[+5]20 сентября 2015 года dinara18 #
16 июля 2010 года ирина66 #
14 апреля 2008 года Валерьянка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: