Предлагаю забыть (хотя бы до конца января) о послепраздничной диете, и побаловать себя сытным и вкусным слоеным салатиком с курочкой, сыром, чечевицей...
Мисс ВПоваренок 3 уровня
- 20 января 2010, 9:11
- 6276
Салат "Январь"
Ингредиенты для «Салат "Январь"»:
- Курица ( вареная, 1/2 цыпленка)
- Картофель ( вареный) — 2 шт
- Морковь ( вареная) — 2 шт
- Сыр плавленый (у меня плавленные сырки) — 150-200 г
- Чечевица ( вареная) — 150 г
- Майонез (для соуса) — 250 г
- Масло растительное (для соуса) — 2 ст. л.
- Чеснок (для соуса, измельчить) — 2 зуб.
- Уксус (для соуса, у меня белый) — 2 ст. л.
- Томатная паста (для соуса) — 1,5-2 ст. л.
- Лук зеленый
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3009 ккал |
белки
86.4 г |
жиры
220.8 г |
углеводы
168.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 276.1 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Салат "Январь"»:
-
1. Разобранную на кусочки курочку уложить на дно салатника.
-
2. Смешаем соус из вышеназванных ингредиентов + соль, перец по вкусу.
-
3. На курочку кладем:
- тертый на терке сыр,
- соус,
- тертую морковь,
- соус,
- чечевицу,
- соус. -
4. Завершаем салат тертым картофелем и соусом.
Для лучшего вкуса и красоты декорируем зеленым лучком.
Мой благоверный сначала "скривил мордочку", мол, что это чечевица тут делает? А потом оценил по достоинству заявленный на ужин салат!
Приятнейшего Вам аппетита!
Приятнейшего Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 января 2013 года Rina8091 #
[+2]21 января 2010 года Светуля369 #
21 января 2010 года Lill #
20 января 2010 года МАРФУШКА #
20 января 2010 года swetik-semizwetik #
20 января 2010 года elena777 #
21 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года Meotida #
20 января 2010 года Meotida #
20 января 2010 года Юника #
20 января 2010 года genik #
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года Нина Владимировна #
20 января 2010 года Нина Владимировна #
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года OrangeGirl #
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года smirn deleted #
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года maybellin #
20 января 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
20 января 2010 года Ketvik deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: