Захотелось пасты под соусом "Маринара", но Пост. Поэтому придумала свой вариант этого вкуснейшего блюда.
A-lenkaПоваренок 3 уровня
- 23 марта 2010, 15:19
- 8402
Паста постная "Маринара"
Ингредиенты для «Паста постная "Маринара"»:
- Коктейль морской — 1 упак.
- Паста — 0,5 упак.
- Помидор — 1 шт
- Майонез (постный)
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
565.5 ккал |
белки
84 г |
жиры
10 г |
углеводы
33.5 г |
| Порции | |||
| ккал 282.8 ккал |
белки 42 г |
жиры 5 г |
углеводы 16.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.4 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Паста постная "Маринара"»:
-
Подготовим все продукты, пока вода кипятится.
Вообще, чем больше морепродуктов, тем вкуснее. Я брала отдельно все. Но в последствии мидии были выброшены, так как они портили мне нежный вкус соуса. -
Пасту переломила пополам и отправила вариться (как положено).
Я брала букатини, можно любую, которую любите. -
Помидор порезать на крупные кубики, отправляем обжариваться. Я люблю слегка сбрызнуть помидоры соевым соусом.
Сюда же можно чесночок добавить, но я забыла :) -
Морепродукты отвариваем и добавляем к помидору.
-
Добавляем постный майонез (вот она, замена сливок и сыра).
-
К этому моменту паста была готова и я ее вывалила на соус.
Понимаю, что по правилам надо готовить соус и им поливать пасту, но я решила так. -
Еще немного майонеза, все перемешать и оставить на пару минут.
-
Украшаем огурчиком и садимся ужинать:)
Приятного аппетита!
Поверьте, очень вкусно :)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 января 2011 года sugargirl11 #
8 февраля 2011 года A-lenka # (автор рецепта)
24 марта 2010 года ирина66 #
25 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Lzaika45 #
24 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
ничего сложного и тяжелого в этом нет!
куда важнее не то, что мы едим или не едим в Пост (да и не только в Пост), а то, какие дела мы делаем и что говорим...
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ #
24 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
24 марта 2010 года ЛюдмилаЮ #
23 марта 2010 года Юльхен #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года hrustalka #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
не всегда же дома оказываются продукты для настоящего соуса
приятно аппетита!
23 марта 2010 года hrustalka #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Ируня # (модератор)
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года swetik-semizwetik #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года anjetschka #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Светун #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
конечно, у каждого своя степень строгости в Пост
23 марта 2010 года crazy_doll #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
У меня знакомая, которая на каждом углу кричит о том, что она постится, а сама курит и матом ругается похлеще мужчины... да лучше бы она нормально питалась
23 марта 2010 года Светун #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Блондинка #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Блондинка #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
мне очень нравится Ласка постная, очень приятная и не чувствуется явной химии, как в других
23 марта 2010 года Блондинка #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Ксюшелла #
А рецептик интересный.
24 марта 2010 года Блондинка #
24 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: