Эти котлетки пробовала у маминой подруги, очень понравились!!!ОВОЩИ МОГУТ БЫТЬ ЛЮБЫЕ!!!
Альбино4ка deletedПоваренок 3 уровня
- 9 апреля 2010, 13:15
- 8080
Котлеты с гречкой и овощами
Ингредиенты для «Котлеты с гречкой и овощами»:
- Крупа гречневая
- Вода
- Лук репчатый
- Яйцо куриное — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Кукуруза (консервированная)
- Соль (+ перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
160.2 ккал |
белки
10 г |
жиры
7.1 г |
углеводы
13.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.1 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Котлеты с гречкой и овощами»:
Гречневую крупу обсушиваем на сковороде (без масла, просто на сковородке).
Потом варим в пропорции 1 :3 гречка:вода.
Когда сварится, сливаем и кладем в мисочку.
Режем наши овощи.
Выкладываем в миску с гречкой и перемешиваем. Добавляем яйцо, и формируем типа как на котлеты.
Жарим на растительном масле с обеих сторон.
Потом варим в пропорции 1 :3 гречка:вода.
Когда сварится, сливаем и кладем в мисочку.
Режем наши овощи.
Выкладываем в миску с гречкой и перемешиваем. Добавляем яйцо, и формируем типа как на котлеты.
Жарим на растительном масле с обеих сторон.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2015 года esperosnv #
вопрос по рецептуВсе равно спасибо автору, если бы не Вы, то у меня фантазии не хватило бы смешать такие продукты!
10 апреля 2014 года LoveMachine #
11 июня 2010 года la jeune fille deleted #
12 апреля 2010 года Костюлика deleted #
10 апреля 2010 года Tanjka #
10 апреля 2010 года ирина66 #
10 апреля 2010 года elena777 #
10 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Натусик25 deleted #
9 апреля 2010 года Витта2 #
9 апреля 2010 года Молчунья #
9 апреля 2010 года Светун #
9 апреля 2010 года inna_2107 #
9 апреля 2010 года Ольга Бабич #
9 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #
9 апреля 2010 года Лисенок #
9 апреля 2010 года Osenina78 #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года MissNatalia #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Osanna #
Рецептик себе в КК забираю, спасибо
9 апреля 2010 года MissNatalia #
Может это из-за обжарки она не впитает, теряюсь в догадках в общем
Поскольку рецепт думаю воспроизвести, поэтому |||пытаю|||
9 апреля 2010 года Нина Владимировна #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Knopochka1 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: