Это моe посвящение Иррез - солнечной, яркой, отзывчивой, прекрасной девушке! Этот салат поразил меня своим нежным, гармоничным вкусом. Горчинка рукколы, сочная мякоть помидорчика, хрустящий лучок и нежная форель - прекрасный творческий союз, дарящий наслаждение и блаженство. Обязательно побалуйте себя такой закусочкой!
beautiful womanПоваренок 7 уровня
- 13 апреля 2010, 19:32
- 25278
Салат с форелью "Для Иррез"
Ингредиенты для «Салат с форелью "Для Иррез"»:
Салат
- Форель (слабосоленая) — 100 г
- Помидор (большой) — 1 шт
- Лук красный (салатный) — 1 шт
- Руккола — 20 г
Маринад
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Уксус (9%) — 2 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
332.7 ккал |
белки
21.5 г |
жиры
12.4 г |
углеводы
33.5 г |
| Порции | |||
| ккал 83.2 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 8.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.3 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Салат с форелью "Для Иррез"»:
-
Продукты, которые нам нужны.
-
Нарезать лук кольцами, помидоры - дольками, подготовить рукколу.
-
Замариновать лук в смеси уксуса, сахара, соли, растительного масла. Оставить на 10 мин.
-
Выкладываем на тарелку рукколу.
-
Поверх рукколы выкладываем дольки помидор без семян.
-
На помидорчики выкладываем колечки маринованного лука.
-
Ломтики форели разрежем пополам.
-
Выкладываем хаотично верхним слоем.
-
Сверху салат поливаем заправочкой, в которой мариновался лук.
Вот и все! Нежнейший салатик готов! -
Приятного аппетита! Угощайтесь на здоровье!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 апреля 2010 года inna_2107 #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Салат действительно,очень вкусен!
13 апреля 2010 года Игруша #
Вам++++++
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
это очень вкусно!Благодарю,что
заглянули в гости!
13 апреля 2010 года Водолейка #
Салатик забрала,скоро он мне пригодиться,даже очень.А руколку можно заменить чем-то другим,али нет.
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
издеваться!Прости,пожалуйста,я не хотела,
честное слово!
замени на свое усмотрение укропчиком,или
петрушечкой.Но рукола,стала для меня
открытием,очень понравилась!Можно добавить
базилик,но я не очень его люблю,а рукола-
в самый раз!В любом супермаркете есть
круглый год,это не проблема найти её в
продаже!Танюша,приготовь обязательно,
не разочаруешься!
13 апреля 2010 года Harper deleted #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
салату-язык проглотить можно наверняка!
Рада,что салат нашел своего почитателя!
13 апреля 2010 года Mrs Lola #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 апреля 2010 года МАРФУШКА #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Салатик и правда,очень достойный!
13 апреля 2010 года skyfuntik #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
немного странным!Но попробовав этот салат,
я влюбилась в него с первого раза!
Очень рекомендую!
13 апреля 2010 года skyfuntik #
14 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Иришки даже звездочку с неба можно достать!
Она и правда,достойна в этой жизни,самого
прекрасного!
13 апреля 2010 года elena777 #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
за такое трепетное отношение ко мне!Леночка,
если ты любишь рыбку,обязательно попробуй
этот салат и ты будешь приятно удивлена,
вкусовыми ощущениями!Я думаю Ирочке также
понравиться!
13 апреля 2010 года terry-68 #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
надеюсь,что салатик будет Ирочке по
душе!Он просто замечательный!
Приготовив однажды,будешь готовить
его снова и снова!
Ирунь,спасибо еще раз!
13 апреля 2010 года timoxa #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Как приятно,получить от тебя
похвалу!
13 апреля 2010 года m_Olesia #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Рада,что Вы зашли в гости!
13 апреля 2010 года m_Olesia #
14 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 апреля 2010 года фл-ра #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 апреля 2010 года почемучка #
++++++ за салатик
:’( :’( :’( а это мои горькие слезы не могу попробовать салат
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
причине ты не можешь салатик попробовать?Ты это
брось!Салатик очень вкусный!
13 апреля 2010 года почемучка #
14 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
14 апреля 2010 года почемучка #
14 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
14 апреля 2010 года почемучка #
все будет нормально
14 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
ориентироваться!
13 апреля 2010 года Клевер #
13 апреля 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
на страничку!Угощайтесь,на здоровье!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: