Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

skyfuntikПоваренок 6 уровня

22 июня 2010, 22:21
6356

Салат на завтрак с Радиччио

Легкий салатик с моим любимым подвидом салатовых, я его употребляю на завтрак.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат на завтрак с Радиччио»:

Листья салата / Салат (родиччио) — 1 горст.
Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 1 горст.
Перец болгарский — 0,5 шт
Помидоры черри — 7 шт
Яйцо перепелиное — 7 шт
Соль
Масло оливковое

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 171.9 ккал	белки 11.3 г	жиры 10.8 г	углеводы 6.4 г
100 г блюда
ккал 71.6 ккал	белки 4.7 г	жиры 4.5 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Салат на завтрак с Радиччио»:

Итак, нарезаем мелко овощи: салат,
капустку (полосочками),
перчик (тоненько!).
Моем помидорки: у меня длинненькие - очень вкусно!
Отвариваем перепелиные яйца.
Овощи перемешиваем, если это на стол - добавляем остальное и ставим на стол, а если как у меня - заготовка, убираем на ночь в баночку.
Утром перемешиваем овощи с солью и маслом и выкладываем слоями с помидорками и порезанными пополам яйцами - это для того, чтобы помидоры не дали сок, а желток не размазался.
И вот завтрак чемпиона готов!

Вот такой предлагаю очередной вариант полезного и вкусного завтрака...

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат завтрак

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46391/]Салат на завтрак с Радиччио[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46391/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3255/325566.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий салатик с моим любимым подвидом салатовых, я его употребляю на завтрак.

Ингредиенты: Листья салата, Капуста белокочанная, Перец болгарский, Помидоры черри, Яйцо перепелиное, Соль, Масло оливковое.
Тэги: закуска, салат, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат на завтрак с Радиччио
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3255/325566.jpg" alt="Рецепт: Салат на завтрак с Радиччио" title="Рецепт: Салат на завтрак с Радиччио"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салатик с моим любимым подвидом салатовых, я его употребляю на завтрак.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат на завтрак с Радиччио»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/46391/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат на завтрак с Радиччио

Легкий салатик с моим любимым подвидом салатовых, я его употребляю на завтрак.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат на завтрак с Радиччио»:

Листья салата Капуста белокочанная Перец болгарский Помидоры черри Яйцо перепелиное Соль Масло оливковое

Тэги: закуска, салат, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2411

Салат с солёной сельдью и фасолью

309
2411
36699

1267

Фотографии «Салат на завтрак с Радиччио» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 июля 2018 года Akira Shinrei #

[+4]

Очень вкусный и сочный салат. Только я заправила сметаной.

1 августа 2018 года skyfuntik # (автор рецепта)

Красота!!! Спасибо за доверие

25 июня 2010 года ирина66 #

вкусно

26 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

23 июня 2010 года Elvyrka #

Вкусно.

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

рада

23 июня 2010 года Виктория09 deleted #

Полезный салатик!!!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

дамс

23 июня 2010 года oliva7777 #

Выращивала я как то это этот салат. Вот как то Антон привольнов прошёлся своей проверкой по куриным и перепелиным яйцам и экспертиза не установила, что перепелиные полезнее, даже наоборот, но ради интереса можно перепелиные. а салат понравился!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

спасибо! ну, может и не полезнее конечно, не замеряла

но по крайней мере детям вот всегда рекомендуется их давать, они как минимум менее аллергичны!

23 июня 2010 года elenacouture #

Отлично и не калорийно!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

дааааааа, эт у меня важный критерий

24 июня 2010 года elenacouture #

23 июня 2010 года Ольга Бабич #

здорово!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

большое спасибо

22 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)

А я думала Радиччио это фамилия...

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

не, на этот раз салатик без мяса

22 июня 2010 года Масяся #

Отличный салатик!!!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

22 июня 2010 года Лариса59 #

Понравилась идея со слоями! Действительно, так салат "крепче" будет.

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

спасибочки!

22 июня 2010 года Mrs Lola #

Просто, но здорово. Я вариации такого салата на роботу на обед частенько беру. +++

22 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

согласна, просто

но вкуууууууууууусно, я ещё потом пофоткаю тоже другие салатики. спасибо!

22 июня 2010 года ronit10 #

вкусно а обычные яйца можно?

++++

22 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

конечно! просто перепелиные полезнее, и на мой вкус - вкуснее, простите за каламбур

22 июня 2010 года ronit10 #

охотно верю!!!!!!но где ж я их достану?!!!!!!!!

23 июня 2010 года skyfuntik # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат на завтрак с Радиччио

Ингредиенты для «Салат на завтрак с Радиччио»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат на завтрак с Радиччио»:

Похожие рецепты

Салат из запеченного картофеля от Джейми

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

Салат картофельный с курицей

Салат "Коул-слоу" с яблоком

Шопский салат

Салат из фасоли, помидоров и перца

Салат с ростками пшеницы и моцареллой

Салат "Золжушка"

Салат с фасолью и сухариками

Попробуйте приготовить вместе

Салат с солёной сельдью и фасолью

Кабачковые оладьи

Засолка красной икры

Фотографии «Салат на завтрак с Радиччио» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!