Всем, кто любит лето, шпинат и фету: вам сюда!!!
ЯрмилаПоваренок 1 уровня
- 3 июля 2010, 23:09
- 11226
Салат из шпината и феты
Ингредиенты для «Салат из шпината и феты»:
- Фета — 250 г
- Шпинат (свежий) — 1 пуч.
- Помидор — 3 шт
- Укроп — 0,5 пуч.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1048.2 ккал |
белки
33.7 г |
жиры
89.9 г |
углеводы
22.8 г |
| Порции | |||
| ккал 262.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.6 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат из шпината и феты»:
-
Моем шпинат, укроп и помидоры.
-
Нарезаем шпинат.
-
Нарезаем помидоры. Я люблю в салат резать помидор на 4 части, а потом каждую из четырех частей на более мелкие. Так он меньше растекается.
-
Также нарезаем сыр фета и укроп.
-
Все собираем в посуду для салата и поливаем оливковым маслом (можно добавить лимонный сок)
-
Вот такой салатик)))
Приятного аппетита!!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 января акчуч #
[+5]12 июня 2022 года Ксения40 #
[+4]7 июня 2022 года Akira Shinrei #
[+5]21 января 2011 года inna_2107 #
6 июля 2010 года ирина66 #
6 июля 2010 года Виктория09 deleted #
5 июля 2010 года мисс #
4 июля 2010 года Ellis-Ellis #
Попробую ваш салатик.
4 июля 2010 года Elvyrka #
4 июля 2010 года barska #
4 июля 2010 года Ярмила # (автор рецепта)
4 июля 2010 года Ярмила # (автор рецепта)
4 июля 2010 года Tati-Istanul deleted #
3 июля 2010 года фл-ра #
3 июля 2010 года marinamurat #
3 июля 2010 года Ярмила # (автор рецепта)
3 июля 2010 года Mrs Lola #
3 июля 2010 года Eva Grimm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: