• 16 июля 2010, 13:02
  • 22246

Салат "Остренькая Ряба"

Рецепт: Салат "Остренькая Ряба"

Стоит ужасная жара. Хочется чего-то легкого. Мы, девочки, можем обойтись овощными салатиками, а вот мужчин огурцами-помидорами не обманешь. Приходится думать, чтобы было и легко, и сытно. Этот салатик как раз из разряда таких: очень простой, легкий и сытный. Поиск не дал мне вариантов рецептов этого салата, поэтому осмелюсь выставить его на ваш суд. Если такой есть, удалю.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Остренькая Ряба"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
308 ккал
белки
37.8 г
жиры
7.6 г
углеводы
22.9 г
Порции
ккал
102.7 ккал
белки
12.6 г
жиры
2.5 г
углеводы
7.6 г
100 г блюда
ккал
70 ккал
белки
8.6 г
жиры
1.7 г
углеводы
5.2 г


Рецепт «Салат "Остренькая Ряба"»:

Натираем морковь на терке для корейской моркови, добавляем специи и уксус. По вкусу можно добавить соли и сахара - это как кому нравится.

Разбираем отварную курицу на волокна, можно порезать, это тоже на Ваш вкус

Смешиваем морковь и курицу, даем настояться в холодильнике хотя бы полчасика.
Все: сытный, остренький салатик готов!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Остренькая Ряба"
Рецепт: Салат "Остренькая Ряба"

Стоит ужасная жара. Хочется чего-то легкого. Мы, девочки, можем обойтись овощными салатиками, а вот мужчин огурцами-помидорами не обманешь. Приходится думать, чтобы было и легко, и сытно. Этот салатик как раз из разряда таких: очень простой, легкий и сытный. Поиск не дал мне вариантов рецептов этого салата, поэтому осмелюсь выставить его на ваш суд. Если такой есть, удалю.

Ингредиенты для «Салат "Остренькая Ряба"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Леночка,рецепт чудесный! Я бы сама с большим удовольствием
полакомилась таким салатиком!+++++++++++++++++++++
Вкусно!!!
Спасибо, Ириш!!!
Больше похоже на вариант "Хе". Там немного другой способ маринования, но в холодном виде больше похоже.
Вот как-то как вариант "Хе", он у меня в голове не возник, просто корейская морковка с сытным добавлением!
Спасибо Вам за коммент!
ну да.. такого ещё не было, в вариантах изобилует майонез а тут совсем без заправки
Спасибочки!!!
Бррр, майонез в такую жару - просто умереть!
Ленчик вкусный салатик, надо своим гаврикам приготовить. А то я уже
от этой жары и кухни
Спасибо за рецепт+++++++++++++
Спасибо, Любаш!!
Попробуй, надеюсь, понравится: легко и сытно. А жара, блин, 36-38 уже достала, рядом моря ж нет
У нас море совсем рядом, а вчера было 41
А у нас только второй день жара, а так целый месяц лил дождь!
У нас сначало было холодно /Балтика/ а теперь жара дышать нечем
А я грибочки туда ложу еще и немного поджаренного лучка...
Я вообще-то с грибами самостоятельный салатик делаю, а жареный лучок кладу зимой, сейчас решила как-то без него обойтись.
Спасибо за коммент!!
Ответ для Mariyka
О! Самое То!!!
Спасибо!
Спасибо, забрала в КК
Вам, Инна, спасибо за доверие!!
Леночка,классный салатик!Быстро,вкусно,сытно!Леночек,лови++++++++++++!
Танюшечка, спасибочки!!!!
Делала подобный, но с говядиной и зелень добавляла. Вкусно! На скору руку
Спсаибо!!
Это, действительно, салат и з разряда "на скорую руку".
С говядиной тоже стоит попробовать. Но как-то получается, что отварная курица в холодильникек чаще бывает, чем говядина - отсюда и состав
Согласна! напомнили мне рецепт. завтра приготовлю. жара. с майонезом ничего не хочется.
Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5829 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки