Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Erin deletedПоваренок 4 уровня

26 июля 2010, 21:21
33818

Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе

Если вы хотите попробовать нечто необычное, то я советую вам приготовить это блюдо. Никогда не думала, что сочетание сладкий перец - морковь - курица такое обалденное!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:

Грудка куриная (филе) — 2 шт
Перец болгарский (лучше красный, красивее смотрится) — 1 шт
Морковь (я использовала кучку маленьких молодых морковок) — 1 шт
Лук репчатый (маленькая луковица) — 1 шт
Масло растительное
Соль
Перец черный (молотый)
Кунжут — 0,5 ч. л.
Соевый соус — 1 ч. л.
Мед — 0,5 ч. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 769.2 ккал	белки 145.4 г	жиры 11.5 г	углеводы 22.6 г
Порции
ккал 384.6 ккал	белки 72.7 г	жиры 5.8 г	углеводы 11.3 г
100 г блюда
ккал 89.4 ккал	белки 16.9 г	жиры 1.3 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:

Моем перец, удаляем семечки и нарезаем полосками.
Морковь режем крупными брусочками.
Луковицу режем полукольцами.
Куриное филе моем холодной водой, обсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем полосками поперек волокон.
Обжариваем курицу со всех сторон. Выкладываем в миску.
В оставшемся масле (можно добавить еще) обжариваем овощи минут 5. Выкладываем к ним курицу, тушим на медленном огне под крышкой.
Смешиваем мед с соевым соусом и кунжутом.
Для гарнира лучше всего подходит рис. Выкладываем гарнир, курицу с овощами и поливаем соусом.
Всем приятного аппетита!!!
[url=http://www.pova renok.ru/images/user s/26_07_10/335123.jp g][img]http://www.po varenok.ru/images/us ers/26_07_10/small/3 35123.jpg[/img][/url ]
[url=http://www.pova renok.ru/images/user s/26_07_10/335124.jp g][img]http://www.po varenok.ru/images/us ers/26_07_10/small/3 35124.jpg[/img][/url ]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: горячее овощи

Вкусы: сладкий мягкий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47559/]Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47559/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3351/335125.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Если вы хотите попробовать нечто необычное, то я советую вам приготовить это блюдо. Никогда не думала, что сочетание сладкий перец - морковь - курица такое обалденное!!!

Ингредиенты: Грудка куриная, Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Масло растительное, Соль, Перец черный, Кунжут, Соевый соус, Мед.
Тэги: горячее, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3351/335125.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе" title="Рецепт: Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если вы хотите попробовать нечто необычное, то я советую вам приготовить это блюдо. Никогда не думала, что сочетание сладкий перец - морковь - курица такое обалденное!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47559/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:

Грудка куриная Перец болгарский Морковь Лук репчатый Масло растительное Соль Перец черный Кунжут Соевый соус Мед

Тэги: горячее, овощи

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

914

Салат "Стрекоза"

111
914
21014

290

"Сагудай"

64
290
52754

317

Апельсиновые трюфели

83
317
19204

Фотографии «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 октября 2021 года Сурик #

[+5]

Очень вкусно получилось! Нам понравилось! Отличный был ужин. Спасибо большое за рецепт!

13 сентября 2021 года galina27 1967 #

Очень вкусное блюдо

12 сентября 2021 года топиарий #

[+5]

Изумительная получилась курочка. Я ещё добавила чеснок.целыми зубчиками.а вот мёд в соус не добавляла(по своим причинам!)получилось очень достойно и быстро! Автору огромное спасибо!!!

5 декабря 2016 года sandrapinkod #

Очень вкусно получилось, только я соуса побольше сделала!!!

4 октября 2011 года Tattylik #

Очень вкусное блюдо, только что приготовила, всем понравилось!!!

21 октября 2011 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо, что доверили)))) Это очень вкусное блюдо))))

12 сентября 2010 года Рыжая_Бестия #

Вкусное очень!
Добавляла_помидоры_и_огурцы_свежие_в_самом_конце_тушения.
Пробел_глючит.Сегодня_кот_клаву_кофе_затопил(((

14 сентября 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Сочувствую!!!

А за рецепт - спасибо большое!!!Я рада, что понравилось!!!

5 августа 2010 года Эльвира Наумова #

Хорошее блюдо и фото чудесные

6 августа 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное!!!

5 августа 2010 года Нежность #

Вкусное сочетание! И подано блюдо со вкусом

Беру на змаетку

5 августа 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Угощайтесь!!!Это очень вкусно!!!Спасибо большое!!!

28 июля 2010 года Elvyrka #

Замечательно.

29 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

28 июля 2010 года Murliska #

Вкуснятина

28 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

28 июля 2010 года Дорохова Лена deleted #

Очень классная курочка, а фото как в журнале, красочные!

28 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!Главное, это очень вкусно!!!

28 июля 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусненько!!!

28 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

27 июля 2010 года barska #

Очень понравилось сочетание!

Вы не написали, когда соус заливать.

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Ой, точно!

Пропопустила...а уже на тарелочке и поливаем!

Спасибо, что оценили и внимательно отнеслись к рецепту!!!

27 июля 2010 года margo731 #

очень вкусно

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

27 июля 2010 года iravata #

Великолепно!

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

27 июля 2010 года Mariyka #

за качественные фотографии отдельный +)

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Это муж старался!

27 июля 2010 года ирина66 #

Очень аппетитно!+++++++++++++

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Попробуйте!!!Очень вкусно!!!

Спасибо большое!!!

27 июля 2010 года Баба Аня #

Вкусный рецепт! Выглядит просто на все 100.

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!Блюдо из разряда ну очень вкусных...

27 июля 2010 года Татка79 #

Классно. А смотрится то как красиво!++++

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Да, и вкусно, и красиво!Спасибо, что заметили!!!

27 июля 2010 года crazy_doll #

Юленька, вкусная курочка, напоминает блюда китайской кухни

27 июля 2010 года Erin deleted # (автор рецепта)

Да, что-то есть есть такое, китайское)))Спасибо большое!!!Мне очень приятно!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе

Ингредиенты для «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе»:

Похожие рецепты

Куриное филе с тыквой и яблоком

Тефтели в гнездах

Кабачок с рисом

Сырные ножки

Куриные "конфетки"

Любимые горшочки

Рис с курицей и овощами

Окорочка в ореховом соусе

Запеканка по итальянски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Стрекоза"

"Сагудай"

Апельсиновые трюфели

Фотографии «Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!