Вкусное, сытное блюдо.
елена мПоваренок 5 уровня
- 29 июля 2010, 3:45
- 11756
Мясная запеканка " Митлоаф"
Ингредиенты для «Мясная запеканка " Митлоаф"»:
- Фарш мясной — 0,5 кг
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Перец болгарский (у меня замороженная смесь мелко нарезанного красного и зеленого) — 2 шт
- Соус («ворчестер») — 1 ст. л.
- Сметана — 0,5 стак.
- Петрушка (зелень мелконарезаная)
- Тимьян (сушеный, щепотка)
- Сыр твердый — 200 г
- Сухари панировочные / Панировка — 150 г
- Кетчуп — 1 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Специи (соль, перец, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1002.5 ккал |
белки
64.9 г |
жиры
12.4 г |
углеводы
168.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.2 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 23.7 г |
Рецепт «Мясная запеканка " Митлоаф"»:
-
Мелконарезанные лук и чеснок обжарить до мягкости в небольшом количестве растительного масла.
В мясной фарш добавить сладкий перец, соус «Ворчестер», петрушку, тимьян, натёртый сыр, сметану, панировочные сухари, остывшие обжаренные лук и чеснок, соль, перец.
Всё хорошо перемешать. -
Выложить в смазанную маслом силиконовую форму, смазать сверху кетчупом и поставить в нагретую духовку.
-
Выпекать 45 минут при температуре 160*С.
-
Готовую запеканку извлечь из формы.
-
Дать немного остыть.
-
Нарезать на порционые куски.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июля 2010 года галина 2203 #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года Leena #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года мисс #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года beautiful woman # (модератор)
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года Galina-An #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года Эльвира Наумова #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года КАСПЕР93 #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
29 июля 2010 года Ирина Алексеевна #
29 июля 2010 года елена м # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: