Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Александер deletedПоваренок 7 уровня

18 сентября 2010, 13:00
37271

Салат с отварной рыбой и овощами

Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Рыба (отварная) — 300 г
Картофель (отварной) — 2 шт
Морковь (вареная) — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Листья салата / Салат (листовой) — 3-4 шт
Сметана — 3 ст. л.
Майонез (легкий) — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1089.5 ккал	белки 63.1 г	жиры 56.7 г	углеводы 79.9 г
100 г блюда
ккал 101.8 ккал	белки 5.9 г	жиры 5.3 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Отварить любую рыбу или еще лучше рыбное филе. У меня натотения.
Нарезать кубиками огурец, вареную морковь и картофель.
Натереть на терке с крупными отверстиями яблоко или нарезать соломкой.
3-4 листика салата нарезать тоже соломкой.
Смешать все ингредиенты и заправить сметаной с майонезом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед завтрак ужин салат

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/]Салат с отварной рыбой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3512/351224.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Ингредиенты: Рыба, Картофель, Морковь, Яблоко, Огурец, Листья салата, Сметана, Майонез.
Тэги: обед, завтрак, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с отварной рыбой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3512/351224.jpg" alt="Рецепт: Салат с отварной рыбой и овощами" title="Рецепт: Салат с отварной рыбой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с отварной рыбой и овощами

Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Рыба Картофель Морковь Яблоко Огурец Листья салата Сметана Майонез

Тэги: обед, завтрак, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1103

Тёплый шашлычный салат

148
1103
29754

2128

Жареная вермишель-паутинка

399
2128
307148

418

Закуска "Нохатхурак"

72
418
12194

Комментарии и отзывы

18 сентября 2010 года vasso #

salatik ozen ponravilsya ,utaszila

18 сентября 2010 года Natkiev #

Салат очень понравился!

18 сентября 2010 года Надеждаа #

Очень хороший салатик

18 сентября 2010 года Домашний Котэ #

Классный салатик у Вас получился

18 сентября 2010 года sakneshka #

Как вкусно!!!Вам +++

18 сентября 2010 года Ольга Бабич #

Очень хороший салатик получился!++++++++

18 сентября 2010 года елена м #

Вкусный салат, я бы ещё немного красного лука, мелко нарезанного добавила немного.++++

18 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Да, а можно и зеленого лука добавить. Спасибо.

18 сентября 2010 года Natakaprizulya #

Да очень оригинальненький салатик. ЛОвите от меня 2 +

18 сентября 2010 года Молчунья #

Вкусный лёгкий салат!Ловите первый плюс!

18 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка! Салат вкусный.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с отварной рыбой и овощами

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Похожие рецепты

Сельдь под рубиновой шубой

Рыбный салат в лимонных чашках

Салат с рыбой "Цветной"

Тунец с картофелем и маринованными огурцами

Салат из пасты птитим с лососем

Салат с тунцом на гриль булке

Салат рыбный по-шотландски

Деликатесный салат

Салат "Шпроты под шубой"

Попробуйте приготовить вместе

Тёплый шашлычный салат

Жареная вермишель-паутинка

Закуска "Нохатхурак"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!