Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 24 сентября 2010, 23:43
  • 5686

Нежная зелень

Рецепт: Нежная зелень

Вкусное, нежное, полезное блюдо. Придумала его лет 5 назад, и на удивление не надоел и любим как членами семьи, так и гостями. Забыла сказать - это мой дебют! С этим салатиком справится даже ребенок.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Нежная зелень»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
536.1 ккал 		белки
35.4 г 		жиры
2.9 г 		углеводы
104.4 г
Порции
ккал
178.7 ккал		 белки
11.8 г		 жиры
1 г		 углеводы
34.8 г
100 г блюда
ккал
31.4 ккал		 белки
2.1 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Нежная зелень»:

  • Приготовить все ингредиенты. Капусту, зелень и огурцы помыть. С горошка слить воду.

  • Огурцы разрезать на 4 части и нарезать тоненькими пластинками.

  • Оторвать листья у пекинской капусты, срезать белые черешки. Сложить листья стопочкой и нарезать тонкой соломкой

  • Белую часть лука-порея нашинковать тоненькими кольцами

  • Горошек добавить в салатницу.

  • В салат добавить майонез.

Зелень добавить по вкусу. В данный момент у меня ее не было . Иногда я добавляю в него черешковый сельдерей. Также он хорош с вареной курицей в виде мясного ингредиента.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: освежающий нежный легкий детский

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Нежная зелень
Рецепт: Нежная зелень

Вкусное, нежное, полезное блюдо. Придумала его лет 5 назад, и на удивление не надоел и любим как членами семьи, так и гостями. Забыла сказать - это мой дебют! С этим салатиком справится даже ребенок.

Ингредиенты для «Нежная зелень»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Хороший салатик! С дебютом!
большое всем спасибо!!! вы меня вдохновили на следующие кулинарные подвиги
Ловите +++++++++ за оригинальный подход к старым салатам!!!!!!! [x]16:44 26.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Ловите +++++++++ за оригинальный подход к старым салатам!!!!!!!
спасибо громадное))))
Полезный салатик !!!
Салатик действительной простой и полезный! Если делать его с растительным маслом, то можно добавить кисло-сладкое яблочко
Салатик действительной простой и полезный! Если делать его с растительным маслом, то можно добавить кисло-сладкое яблочко
попробую, так не делала!!!! спасибо!!!
с дебютом вас!!!
с дебютом вас!!!
спасибо!!!![x]14:56 27.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
замечательный салатик, а мы его растительным масличком поливаем! и он становится еще легче
Вкусный салатик У меня детвора когда его делает, то вместо гороха кукурузу добавляют.
Вкусный салатик У меня детвора когда его делает, то вместо гороха кукурузу добавляют.
мне как-то с кукурузой не вдохновило. гармонии нет(((
Приятный легкий салатик Я тоже такие люблю Я думаю нет никакой беды в том,что его многие знают Главное Вы захотели поделиться рецептом, а это всегда приятно!
Приятный легкий салатик Я тоже такие люблю Я думаю нет никакой беды в том,что его многие знают Главное Вы захотели поделиться рецептом, а это всегда приятно!
спасибо
хороший легкий салат.
давно всем известный салатик
Я бы еще пару стебельков сельдерея добавила
Я бы еще пару стебельков сельдерея добавила
а я там написала про сельдерей!!! спасибо!
Чем проще готовится, тем лучше. Сама люблю несложные блюда. Хороший, легкий салат.
Нет никакого плагиата! Просто салат не очень мудреный. Я тоже часто делаю похожие зелёные салаты, немного отличающиеся раз от раза, в зависимости от того, какие продукты есть. Зато рецепт оформлен качественно! Всё хорошо, не переживайте!
Нет никакого плагиата! Просто салат не очень мудреный. Я тоже часто делаю похожие зелёные салаты, немного отличающиеся раз от раза, в зависимости от того, какие продукты есть. Зато рецепт оформлен качественно! Всё хорошо, не переживайте!
я не хотела усложнять его. он вкусен в своей простоте. в следующий раз выложу сложный.
↑Ответ для semsvet
Этот салат отдалённо напоминает "Днестровский", но с несколько изменёнными ингредиентами! За счёт этого он - НОВЫЙ!!!!!!!
Этот салат отдалённо напоминает "Днестровский", но с несколько изменёнными ингредиентами!  За счёт этого он - НОВЫЙ!!!!!!!
спасибо, я его поищу... оочень интересно))
Но тут я его не нашла))))
((( я всегда думала, что сама додумалась((( обидно. эх. тогда простите за плагиаторство.
Это давно всем известный салатик, правда вкусный
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"
Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки