Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Valeria-sidПоваренок 2 уровня

24 сентября 2010, 23:43
5457

Нежная зелень

Вкусное, нежное, полезное блюдо. Придумала его лет 5 назад, и на удивление не надоел и любим как членами семьи, так и гостями. Забыла сказать - это мой дебют! С этим салатиком справится даже ребенок.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Нежная зелень»:

Капуста пекинская — 1 шт
Горошек зеленый (консервированный, только нежный и сладкий) — 1 бан.
Огурец (свежий, не горький) — 5-6 шт
Лук-порей — 1 шт
Майонез (по вкусу)
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 536.1 ккал	белки 35.4 г	жиры 2.9 г	углеводы 104.4 г
Порции
ккал 178.7 ккал	белки 11.8 г	жиры 1 г	углеводы 34.8 г
100 г блюда
ккал 31.4 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Нежная зелень»:

Приготовить все ингредиенты. Капусту, зелень и огурцы помыть. С горошка слить воду.
Огурцы разрезать на 4 части и нарезать тоненькими пластинками.
Оторвать листья у пекинской капусты, срезать белые черешки. Сложить листья стопочкой и нарезать тонкой соломкой
Белую часть лука-порея нашинковать тоненькими кольцами
Горошек добавить в салатницу.
В салат добавить майонез.

Зелень добавить по вкусу. В данный момент у меня ее не было

. Иногда я добавляю в него черешковый сельдерей. Также он хорош с вареной курицей в виде мясного ингредиента.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: освежающий нежный легкий детский

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49717/]Нежная зелень[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49717/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3538/353888.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусное, нежное, полезное блюдо. Придумала его лет 5 назад, и на удивление не надоел и любим как членами семьи, так и гостями. Забыла сказать - это мой дебют! С этим салатиком справится даже ребенок.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Горошек зеленый, Огурец, Лук-порей, Майонез, Зелень.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нежная зелень
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3538/353888.jpg" alt="Рецепт: Нежная зелень" title="Рецепт: Нежная зелень"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное, нежное, полезное блюдо. Придумала его лет 5 назад, и на удивление не надоел и любим как членами семьи, так и гостями. Забыла сказать - это мой дебют! С этим салатиком справится даже ребенок.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нежная зелень»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49717/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нежная зелень

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Нежная зелень»:

Капуста пекинская Горошек зеленый Огурец Лук-порей Майонез Зелень

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

529

Закусочный торт "Грибная полянка"

113
466
45046

Комментарии и отзывы

28 сентября 2010 года ирина66 #

Хороший салатик! С дебютом!

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

большое всем спасибо!!! вы меня вдохновили на следующие кулинарные подвиги

26 сентября 2010 года barska #

Ловите +++++++++ за оригинальный подход к старым салатам!!!!!!!

[x]16:44 26.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Ловите +++++++++ за оригинальный подход к старым салатам!!!!!!!

спасибо громадное))))

26 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Полезный салатик !!!

26 сентября 2010 года fe4chka #

Салатик действительной простой и полезный!

Если делать его с растительным маслом, то можно добавить кисло-сладкое яблочко

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Салатик действительной простой и полезный! Если делать его с растительным маслом, то можно добавить кисло-сладкое яблочко

попробую, так не делала!!!! спасибо!!!

26 сентября 2010 года oksik028 #

с дебютом вас!!!

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

с дебютом вас!!!

спасибо!!!![x]14:56 27.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

25 сентября 2010 года TUZOVA #

замечательный салатик, а мы его растительным масличком поливаем! и он становится еще легче

25 сентября 2010 года Мама Оля #

Вкусный салатик

У меня детвора когда его делает, то вместо гороха кукурузу добавляют.

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Вкусный салатик У меня детвора когда его делает, то вместо гороха кукурузу добавляют.

мне как-то с кукурузой не вдохновило. гармонии нет(((

25 сентября 2010 года Сикараха #

Приятный легкий салатик

Я тоже такие люблю

Я думаю нет никакой беды в том,что его многие знают

Главное Вы захотели поделиться рецептом, а это всегда приятно!

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Приятный легкий салатик Я тоже такие люблю Я думаю нет никакой беды в том,что его многие знают Главное Вы захотели поделиться рецептом, а это всегда приятно!

спасибо

25 сентября 2010 года inna_2107 #

хороший легкий салат.

25 сентября 2010 года мисс #

давно всем известный салатик

25 сентября 2010 года ludmila2009kiev #

Я бы еще пару стебельков сельдерея добавила

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Я бы еще пару стебельков сельдерея добавила

а я там написала про сельдерей!!! спасибо!

25 сентября 2010 года ledi701 #

Чем проще готовится, тем лучше. Сама люблю несложные блюда. Хороший, легкий салат.

25 сентября 2010 года semsvet #

Нет никакого плагиата! Просто салат не очень мудреный. Я тоже часто делаю похожие зелёные салаты, немного отличающиеся раз от раза, в зависимости от того, какие продукты есть. Зато рецепт оформлен качественно! Всё хорошо, не переживайте!

25 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Нет никакого плагиата! Просто салат не очень мудреный. Я тоже часто делаю похожие зелёные салаты, немного отличающиеся раз от раза, в зависимости от того, какие продукты есть. Зато рецепт оформлен качественно! Всё хорошо, не переживайте!

я не хотела усложнять его. он вкусен в своей простоте. в следующий раз выложу сложный.

26 сентября 2010 года barska #

↑Ответ для semsvet

Этот салат отдалённо напоминает "Днестровский", но с несколько изменёнными ингредиентами! За счёт этого он - НОВЫЙ!!!!!!!

27 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Этот салат отдалённо напоминает "Днестровский", но с несколько изменёнными ингредиентами! За счёт этого он - НОВЫЙ!!!!!!!

спасибо, я его поищу... оочень интересно))

25 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

Но тут я его не нашла))))

25 сентября 2010 года Valeria-sid # (автор рецепта)

((( я всегда думала, что сама додумалась((( обидно. эх. тогда простите за плагиаторство.

25 сентября 2010 года агент 07 #

Это давно всем известный салатик, правда вкусный

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нежная зелень

Ингредиенты для «Нежная зелень»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нежная зелень»:

Другие варианты рецепта

Салат "Весенний"

Салат "Скоро весна"

Нежная зелень

Похожие рецепты

Салат из запечённой цветной капусты с рукколой и орехами

Овощной салат "Аленький цветок"

Огуречный салат с чесноком "Огурчик"

Салат "Клубничка с перчинкой"

Салат "Прелюдия весны"

Салат лёгкий из пекинской капусты

Витаминный салат с репой

Салат "Сельдерейка"

Салат с брокколи и редисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Браслет"

Отбивные из фарша

Закусочный торт "Грибная полянка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!