Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

aspasiaПоваренок 3 уровня

3 апреля 2011, 16:52
14122

Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"

Сегодня решила полистать книгу "Деликатесы" Светланы Конеген. Да, вот она, наша жизнь! Если с юмором порядок - вперед! А если весна пришла, а талия... ушла? Будем делать! И в этом мне помогли "Деликатесы"! Игривое сочетание креветок, яблок и огурцов создает весеннее настроение. Укропчик дарует весеннюю свежесть, сметана напоминает, что зима еще не ушла. А всего-то "50 калорий и точка".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Еврейская

Ингредиенты для «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:

Яблоко (зеленое; небольшое) — 1 шт
Огурец (свежий; небольшой) — 1 шт
Укроп — 1 пуч.
Сметана (маложирная) — 100 г
Креветки (вареные) — 100 г
Икра красная — 30 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 488.6 ккал	белки 34.2 г	жиры 27.7 г	углеводы 24.4 г
Порции
ккал 244.3 ккал	белки 17.1 г	жиры 13.9 г	углеводы 12.2 г
100 г блюда
ккал 87.3 ккал	белки 6.1 г	жиры 4.9 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:

Готовим продукты. Отвариваем креветки, промываем укроп.
Нарезаем кубиками огурец, яблоко, укроп мелко крошим, хотя он ни в чем не виноват!
Перемешиваем нарезанные яблоки, огурец и укроп.
Я решила, что лучше всего салат-коктейль будет смотреться в креманках. Раскладываем половину нашего салата по креманкам. Добавляем сметану. Почему? Маложирная, низкокалорийная...
Майонез - НЕЛЬЗЯ использовать в данном салате.
Выкладываем следующий слой и опять - сметана. При желании можете добавить черный перец, соль.
А где деликатесы? Вот, пожалуйста!
Креветки, красная икра.
Подойдет и белковая - черная или красная.
Конечно, подружки уже на пороге с бутылочкой сухого белого вина! Пробуем! А потом - на весы (желательно электронные).

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Спецпроект "Путешествие со вкусом" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 8 Марта На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак закуска обед полдник ужин

Вкусы: креветочный укропный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56322/]Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56322/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/42/4206/420658.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сегодня решила полистать книгу "Деликатесы" Светланы Конеген. Да, вот она, наша жизнь! Если с юмором порядок - вперед! А если весна пришла, а талия... ушла? Будем делать! И в этом мне помогли "Деликатесы"!  Игривое сочетание креветок, яблок и огурцов создает весеннее настроение. Укропчик дарует весеннюю свежесть, сметана напоминает, что зима еще не ушла. А всего-то "50 калорий и точка".

Ингредиенты: Яблоко, Огурец, Укроп, Сметана, Креветки, Икра красная.
Тэги: завтрак, закуска, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/42/4206/420658.jpg" alt="Рецепт: Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"" title="Рецепт: Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сегодня решила полистать книгу "Деликатесы" Светланы Конеген. Да, вот она, наша жизнь! Если с юмором порядок - вперед! А если весна пришла, а талия... ушла? Будем делать! И в этом мне помогли "Деликатесы"!  Игривое сочетание креветок, яблок и огурцов создает весеннее настроение. Укропчик дарует весеннюю свежесть, сметана напоминает, что зима еще не ушла. А всего-то "50 калорий и точка".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2323">Икра красная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/56322/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:

Яблоко Огурец Укроп Сметана Креветки Икра красная

Тэги: завтрак, закуска, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Закусочный коктейль с креветками

21
84
7679

Коктейль с креветками "Свежесть"

18
42
5244

Попробуйте приготовить вместе

249

Салат "Шуба для краба"

87
249
19389

1515

Свинина по-вашски

98
1515
44693

1824

Зельц из рульки "Пряный"

128
1824
55570

Фотографии «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 мая 2013 года Диана Б #

Приготовила салатик- очень легкий, вкусный! очень понравился!!! фотку сделала, но загружу ее сюда на днях. Спасибо! за рецепт- просто и вкусно!

19 мая 2013 года aspasia # (автор рецепта)

Всех благ!!! Рецептик правда, неплохой!!!Сама люблю!!!

17 октября 2012 года DEKADAHC #

[+3]

Вкусный салатик! Вам +

9 декабря 2012 года aspasia # (автор рецепта)

Прекрасно!!!Того и же в Новый Год желаю - легкости и неизведанности!

17 октября 2012 года DEKADAHC #

Готовила салат.Добавляю фото

13 апреля 2011 года к-викуля #

очень аппетитно выглядит... Надо попробовать

17 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Да вы не стесняйтесь - и на вкус тоже ничего!!!

18 апреля 2011 года к-викуля #

Поверю Вам, как-нибудь приготовлю!!!

18 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Можно готовить прямо сейчас - весна требует...витаминчиков!

13 апреля 2011 года bcmonika #

Попробовали, вкусно получилось

17 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Спасибо, буду стараться еще что-ниб придумать!

12 апреля 2011 года Vittie #

Ой, мне Светлана Конеген нравится

Она такая смешная и позитивная

Рецепт салатика утащила себе. Все ингридиенты и такое сочетание очень люблю

Вам спасибо за рецепт и игривое весеннее настроение

13 апреля 2011 года Silverina1 #

Она и готовит хорошо, и гостей принимать умеет - я видела "Званый ужин" с ее участием, очень достойно! Жаль, что не она тогда выиграла...

4 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

Замечательный салатик !!!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Большое спасибо!Приятно!!!

4 апреля 2011 года мисс #

Интересный рецепт!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Главное, что несложные ингредиенты - и полезные!Спасибо!

3 апреля 2011 года Lzaika45 #

Ну не знаю, как на счёт калорий...но салатик ОБАЛДЕННЫЙ!!!!!!!!!!!!!!!!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Огромное спасибо! Мне самой тоже понравился !

3 апреля 2011 года Masiandra #

Мало калорий - это всегда хорошо!Вам +!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Спасибо!Что полезно -невкусно, а что невкусно - то полезно. Но ЭТО не про нас!

3 апреля 2011 года Svetik-joo #

Очень красиво и вкусно! Свеженький, "бодрый" салатик!

А вот пункт про весы требую упразднить!!!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Весы - это необходимый атрибут весны и новых платьев! А кому легко?

3 апреля 2011 года Nika #

Красивый салатик !

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

На улице опять зима, восстановим справедливость хотя бы на кухне!!!Весна, где ты??

3 апреля 2011 года белошвейка #

Рецепт мне понравился.

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Спасибо!Искренне рада!

3 апреля 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Очень приятно...Семье понравился салатик. просят добавки!!!

3 апреля 2011 года barska #

Красивая подача, приятные сочетания!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Я заметила, что подача не менее важна, чем ингредиенты. Друзья сына, приходя на обед говорят - Вам бы в ресторане работать. А я ПРОСТО люблю готовить!

5 апреля 2011 года barska #

Здорово! Всегда приятно съедать из красиво оформлленной тарелочки!

5 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Спасибо, люблю приятные слова, как все мы! ОСОБО обожаю придумывать кулинарные разности - иногда из ничего. иногда -с целью. Побаловать друзей, детей, подруг, родственников - приятно слышать восхищенные взгласы. Как в футболе - важней ПОДАЧА!!

6 апреля 2011 года barska #

ну я тогда за бутылочкой "белого сухого" вина схожу?

[x]11:01 06.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Сейчас у меня по плану как раз винное угощение!Приходите, буду оч.РАДА!

12 апреля 2011 года barska #

Приглашайте, буду рада!

17 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Ну, что ж, скоро Пасха - а мы с подругами с утра ходим в церковь, а потом - застолье! Приходите, буду рада! Адрес уточнить?

18 апреля 2011 года barska #

Как-нибудь в след. раз. МЫ завтра уезжаем во Францию...

22 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Прекрасного отдыха и путешествий. ОТЛИЧНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ!

3 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Классный лёгенький салатик изложено позитивно...Спасибо!

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

КОГДА ВЕСНА ПРИДЕТ, НЕ ЗНАЮ! А я знаю - сейчас же, как только салатик новый придумаю!!

3 апреля 2011 года Superw #

Удалено создателем комментария

3 апреля 2011 года Superw #

Ааа мои любимые креветки, яблоки и огурцы!
обязательно сделаю. + за рецепт

4 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

Креветок можно и побольше - вкуса они только ДОбАвЯТ!

3 апреля 2011 года laraa #

спасибо за позитив и рецептик

3 апреля 2011 года aspasia # (автор рецепта)

НАДО ЖЕ ПОДДЕРЖАТЬ НАСТРОЕНИЕ!До ВСТРЕЧИ на любимом САЙТЕ!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"

Ингредиенты для «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"»:

Другие варианты рецепта

Закусочный коктейль с креветками

Коктейль с креветками "Свежесть"

Похожие рецепты

Огуречный тартар с фетой

Салат из китайской капусты

Холодная свекла

Салат с пшеном "Дачное удовольствие"

Салат "Октоберфест"

Салат "Бал овощей"

Овощной салат за 5 минут

Тёплый салат из спаржи и изюма

Салат "Новогодний" с помидорами и маслинами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шуба для краба"

Свинина по-вашски

Зельц из рульки "Пряный"

Фотографии «Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!