Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

katicoПоваренок 5 уровня

18 сентября 2011, 22:48
18438

Рыбная запеканка "Полосатик"

Из очень простого набора продуктов получается очень симпатичное и вкусное блюдо, кому интересно - милости прошу!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Полосатик"»:

Филе рыбное (у меня мерлуза) — 4-5 шт
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Булка (белая)
Сливки (густые) — 1-2 ст. л.
Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
Кабачок — 1 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Помидор (большой) — 1 шт
Фета — 50 г
Зелень (свежая)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1854.4 ккал	белки 182.6 г	жиры 64 г	углеводы 122.4 г
100 г блюда
ккал 97.1 ккал	белки 9.6 г	жиры 3.4 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Рыбная запеканка "Полосатик"»:

Берем большую морковку
При помощи ножа для чистки овощей нарезаем ее на полоски
Чуть провариваем морковь в подсоленной воде (2-4 мин.) с добавлением растительного масла, воду сливаем, морковь остужаем, режем на полоски кабачок, варить его не надо
Рыбное филе, лук, булку пропускаем через мясорубку
Добавляем соль, перец, сухую зелень, яйцо, крахмал, сливки, вымешиваем фарш
Форму для запекания смазать маслом, выложить полоски кабачка и моркови так, чтобы края чуть свисали
Сверху выложить половину рыбного фарша, на него по центру выложить нарезанный тонкими полосками помидор (семена удалить), нарезанный кабачок, зелень, сыр фета
Сверху выложить оставшийся фарш, накрыть его свисавшими концами овощей, слегка полить маслом
Готовить в духовке на среднем огне около часа, у меня в процессе готовки выделялось немалое количество жидкости (рыба была водянистая и кабачки), я ее сливала.
Вот готовый продукт
Вот такая в разрезе
Лучше чуть остудить перед подачей

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе / На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60189/]Рыбная запеканка "Полосатик"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60189/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/46/4632/463264.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Из очень простого набора продуктов получается очень симпатичное и вкусное блюдо, кому интересно - милости прошу!

Ингредиенты: Филе рыбное, Лук репчатый, Яйцо куриное, Булка, Сливки, Крахмал кукурузный, Кабачок, Морковь, Помидор, Фета, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка "Полосатик"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/46/4632/463264.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка &quot;Полосатик&quot;" title="Рецепт: Рыбная запеканка &quot;Полосатик&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Из очень простого набора продуктов получается очень симпатичное и вкусное блюдо, кому интересно - милости прошу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Полосатик"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/286">Булка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2340">Крахмал кукурузный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/60189/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка "Полосатик"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Полосатик"»:

Филе рыбное Лук репчатый Яйцо куриное Булка Сливки Крахмал кукурузный Кабачок Морковь Помидор Фета Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1398

Китайский праздничный салат

137
1398
53764

588

Террин с крабовыми палочками и сыром

49
588
11591

336

Сметанник с вишнями

2
336
62462

Комментарии и отзывы

19 сентября 2011 года Иуллия #

Какая оригинальная подача! Просто прелесть!

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо большое, я рада, что Вам понравилось!

19 сентября 2011 года Ольга-14 #

Спасибо за рецепт!

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

И Вам спасибо, что заглянули!

19 сентября 2011 года Снежулька #

Зачетная запеканочка) забрала в КК)

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое, готовьте на здоровье!!

19 сентября 2011 года мисс #

Интересная запеканочка!

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо, что заглянули!

19 сентября 2011 года Lzaika45 #

Мне очень нравится! И выглядит так...что глаз радует!!!

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое, я старалась!!!

19 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо огромное! функция "ответить" по-прежнему не работает

так что лично не отвечу, ошибку в рецепте я исправила, спасибо большое!!

18 сентября 2011 года laraa #

запеканочка не плохая. спасибо

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо! Мне приятно, что Вам понравился рецепт

18 сентября 2011 года стажер #

Полосатик такой красивый, не сомневаюсь, что вкусно! Яйцо вы в фарш добавили, а в описании пропустили.

21 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!!!

18 сентября 2011 года katico # (автор рецепта)

Спасибо большое! На фото не так видно, она очень полосатая получилась, симпатично

18 сентября 2011 года ledi701 #

Интересная запеканочка! Мне понравилась

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка "Полосатик"

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Полосатик"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка "Полосатик"»:

Похожие рецепты

Рыбная запеканка

Картофельная запеканка "Искушение Янсона"

Запеканка из картофеля с рыбой

Английская запеканка с рыбой

Морковно-рыбная запеканка с нутом

Рыбная запеканка "Дачная"

Запеканка "Рыбный день"

Запеканка "Рыбка золотая"

Рыбная запеканка с картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Китайский праздничный салат

Террин с крабовыми палочками и сыром

Сметанник с вишнями

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!