Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

GregSalinПоваренок 0 уровня

13 октября 2011, 16:17
9300

Куриная грудка с зеленой фасолью

Это блюдо несомненно подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и, в особенности, за фигурой. Очень вкусное и абсолютно некалорийное блюдо. Также нельзя не сказать про витамины, которые содержатся в зеленой фасоли, и ее пользе для печени и почек.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с зеленой фасолью»:

Грудка куриная (без кожи) — 0,7 кг
Фасоль (Зеленая) — 0,5 кг
Карри (не из пакета) — 2 ст. л.
Паприка сладкая — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое (для жарки)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 230.2 ккал	белки 10.1 г	жиры 7 г	углеводы 25.7 г
Порции
ккал 38.4 ккал	белки 1.7 г	жиры 1.2 г	углеводы 4.3 г
100 г блюда
ккал 255.8 ккал	белки 11.2 г	жиры 7.8 г	углеводы 28.6 г

Рецепт «Куриная грудка с зеленой фасолью»:

Куриную грудку мелко нарезать, обжарить на оливковом масле в течение 10 мин. на среднем огне.
Затем добавить зеленую фасоль, накрыть сковородку крышкой и тушить в течение 10-15 минут.
Подготовить смесь приправ (напоминаю, что приправы должны быть без усилит. вкуса). Чеснок подавить в чеснокодавилке, смешать с оливковым маслом и за пару минут до готовности добавить приправы и чеснок.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Вкусы: нежный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60727/]Куриная грудка с зеленой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60727/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/47/4701/470165.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Это блюдо несомненно подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и, в особенности, за фигурой. Очень вкусное и абсолютно некалорийное блюдо. 
Также нельзя не сказать про витамины, которые содержатся в зеленой фасоли, и ее пользе для печени и почек.

Ингредиенты: Грудка куриная, Фасоль, Карри, Паприка сладкая, Чеснок, Масло оливковое.
Тэги: второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка с зеленой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/47/4701/470165.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка с зеленой фасолью" title="Рецепт: Куриная грудка с зеленой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо несомненно подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и, в особенности, за фигурой. Очень вкусное и абсолютно некалорийное блюдо. 
Также нельзя не сказать про витамины, которые содержатся в зеленой фасоли, и ее пользе для печени и почек.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка с зеленой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/60727/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка с зеленой фасолью

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с зеленой фасолью»:

Грудка куриная Фасоль Карри Паприка сладкая Чеснок Масло оливковое

Тэги: второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

818

Салат "Госпожа свекла"

48
818
17409

692

Рулет из лаваша с баклажанами

21
692
13191

280

"Колечки" с чайным кремом

51
280
12545

Комментарии и отзывы

10 января 2015 года белошвейка #

16 октября 2011 года ирина66 #

Легкий салатик !

14 октября 2011 года мисс #

вкусно

13 октября 2011 года ЛюдмилаЮ #

люблю зелёную фасоль

13 октября 2011 года OLGA_BOSS #

вопрос по рецепту

а какова у Вас смесь приправ, кроме чеснока?

13 октября 2011 года GregSalin # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

карри и молотый сладкий красный перец

13 октября 2011 года OLGA_BOSS #

вопрос по рецепту

↑Ответ для OLGA_BOSS

а что тогда значит "карри не из пакетика"? я думала Вы его сами составляете

13 октября 2011 года GregSalin # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

я просто не покупаю приправы которые содержат глютомат натрия, я беру приправу чистую без него

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка с зеленой фасолью

Ингредиенты для «Куриная грудка с зеленой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка с зеленой фасолью»:

Похожие рецепты

Куриные оладьи с соусом

Куриные крылья с овощами

Жаркое с курицей

Запеченные куриные грудки "Доктор Хаус"

Куриные крылышки "Медовые"

"Филе для мандарина"

Цыпленок "Цыплячий вальс"

Курица по-армянски в лаваше

Курица с ароматным красным рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Госпожа свекла"

Рулет из лаваша с баклажанами

"Колечки" с чайным кремом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!