Интересное и вкусное блюдо для любителей мясо-фруктового сочетания.
Виктория СолнечнаяПоваренок 4 уровня
- 9 января 2012, 15:14
- 51760
Курица с ананасами
Ингредиенты для «Курица с ананасами»:
- Курица — 1 шт
- Ананас (консервированный, кубиками) — 1 бан.
- Чеснок — 3 зуб.
- Томатная паста — 4 ст. л.
- Имбирь (порошковый) — 1/4 ч. л.
- Карри — 1/2 ч. л.
- Перец чили (молотый) — 1/4 ч. л.
- Крахмал — 5 ст. л.
- Соль — 1,5 ч. л.
- Соевый соус — 1,5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2574.7 ккал |
белки
272.3 г |
жиры
57.6 г |
углеводы
238.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.5 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 3 г |
углеводы 12.6 г |
Рецепт «Курица с ананасами»:
-
Курицу обмыть, отделить от кожи и костей куриное филе и нарезать порционными кусочками. Крахмал насыпать в блюдце, туда же добавить соль, перемешать. В сковороду налить масло и разогреть. Кусочки куриного филе обвалять в крахмале и обжарить до золотистой корочки. Переложить в миску.
-
Чеснок измельчить. Выложить в разогретую сковороду. Обжарить.
-
Добавить томатную пасту. Добавить карри, перец чили, имбирь и соевый соус.
-
С ананасов слить сок и добавить в сковороду. Добавить в сковороду кусочки курицы, можно влить немного сока от консервированных ананасов и готовить, постоянно помешивая, 7 минут. По вкусу добавить, если требуется, еще немного специй или соевый соус и, при необходимости, слегка посолить.
-
Готово! Подавать в горячем виде!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 января 2012 года Aneta80 #
9 января 2012 года ириска-ируся #
9 января 2012 года mellorn #
9 января 2012 года Svetik-joo #
9 января 2012 года Александер deleted #
9 января 2012 года Инночка07 #
9 января 2012 года Милана Прекрасная #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: