Проще простого, вкусное овощное блюдо (особенно для тех, кто любит вареную морковь).
MARLENПоваренок 4 уровня
- 2 мая 2012, 11:20
- 2189
Морковь, фаршированная овощами
Ингредиенты для «Морковь, фаршированная овощами»:
- Морковь — 2 шт
- Ассорти овощное (замороженное) — 350 г
- Кунжут (семена) — 1 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
284 ккал |
белки
11.3 г |
жиры
15.2 г |
углеводы
25.7 г |
| Порции | |||
| ккал 71 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 6.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 53.6 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Морковь, фаршированная овощами»:
-
Морковь отварить и немного остудить. Затем очистить, разделить вдоль на две половинки и удалить аккуратно середину.
Получились лодочки. -
Овощную смесь обжарить на растительном масле до готовности.
-
И разложить по морковным лодочкам.
-
Сверху посыпать семенами кунжута.
Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 мая 2012 года Иуллия #
2 мая 2012 года белошвейка #
2 мая 2012 года Bryngilda deleted #
2 мая 2012 года таня-татьянка #
2 мая 2012 года Nika #
2 мая 2012 года MARLEN # (автор рецепта)
2 мая 2012 года Колесникова777 deleted #
2 мая 2012 года MARLEN # (автор рецепта)
2 мая 2012 года мисс #
2 мая 2012 года MARLEN # (автор рецепта)
2 мая 2012 года Olga_Kov #
2 мая 2012 года Galinka1705 #
2 мая 2012 года MARLEN # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: