Очень простой и полезный овощной салат!
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 20 мая 2012, 13:49
- 24347
Салат с авокадо и кедровыми орешками
Ингредиенты для «Салат с авокадо и кедровыми орешками»:
- Авокадо — 2 шт
- Помидор (свежий) — 2 шт
- Лук красный (салатный) — 1 шт
- Сыр твердый — 75 г
- Орехи кедровые — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец белый (молотый, по вкусу)
- Горчица (готовая, мягкая) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1442.6 ккал |
белки
30.3 г |
жиры
128.2 г |
углеводы
54.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.7 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат с авокадо и кедровыми орешками»:
-
Авокадо разрезать вдоль на половинки, вынуть мякоть, порезать ее кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
-
Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
-
Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, вынуть семена и нарезать кубиками.
-
Сыр натереть на крупной терке. Перемешать аккуратно ингредиенты салата, посолив по вкусу.
-
Приготовить соус: смешать лимонный сок с горчицей, добавить масло и перец. Обязательно попробуйте соус, прежде чем заправлять салат, возможно, вам придется что-то добавить!
-
Готовый салат разложить в половинки авокадо (или в салатницу), полить сверху соусом, посыпать кедровыми орешками (их можно предварительно обжарить) и подавать.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 февраля 2021 года Хлоркина #
19 февраля 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)
19 февраля 2021 года Хлоркина #
7 декабря 2017 года NATATA555 #
7 декабря 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года cook_with_smile #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года cook_with_smile #
И очень хорошо, что авокадо попался хороший, они как раз такими и должны быть!
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года mtata #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года felix032 #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года dalyjo #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года dalyjo #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года dalyjo #
6 мая 2017 года subsidii66 #
6 мая 2017 года dalyjo #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года subsidii66 #
9 мая 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года mtata #
замечательное исполнение вкусного салатика
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года mtata #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года mtata #
11 апреля 2017 года korztat #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года mazziadri #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года cook_with_smile #
11 апреля 2017 года mazziadri #
11 апреля 2017 года cook_with_smile #
11 апреля 2017 года hellena2013 #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
12 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года cook_with_smile #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Galiniya #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Galiniya #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Демурия #
11 апреля 2017 года dalyjo #
11 апреля 2017 года Светланка g980 #
11 апреля 2017 года dalyjo #
12 апреля 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 апреля 2017 года dalyjo #
29 марта 2017 года sandrapinkod #
29 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года inna_2107 #
13 декабря 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Violl #
10 сентября 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года mtata #
просто,но вкусно
авокадо мне попался переспелый
еще спасибо здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6169&p=289476#p289476
9 сентября 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)
Мне с авокадо всегда сложно, вечно в магазинах то переспелые, то недозрелые))
9 сентября 2015 года mtata #
9 сентября 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года mtata #
10 сентября 2015 года Violl #
10 сентября 2015 года mtata #
10 сентября 2015 года Violl #
10 сентября 2015 года mtata #
11 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
11 апреля 2017 года mtata #
14 марта 2013 года мисс #
14 марта 2013 года Silverina1 # (автор рецепта)
22 ноября 2012 года Breakfast at Tiffanys deleted #
22 ноября 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
25 мая 2012 года Namyk deleted #
26 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 мая 2012 года белошвейка #
25 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
22 мая 2012 года beautiful woman # (модератор)
22 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
22 мая 2012 года мисс #
22 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
21 мая 2012 года ЭнВэ #
22 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
22 мая 2012 года ЭнВэ #
21 мая 2012 года katico #
21 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
21 мая 2012 года Valushok #
21 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
21 мая 2012 года kelmesko #
21 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
20 мая 2012 года Ольга Бабич #
21 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
20 мая 2012 года Kipariss #
20 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: