Легкий освежающий десерт
No NameПоваренок 3 уровня
- 6 июля 2012, 18:13
- 2339
Фруктовый лeд
Ингредиенты для «Фруктовый лeд»:
- Черника — 70 г
- Йогурт ( черничный 1,5% - 50 г, несладкий обезжиренный - 150 г, малиновый - 50 г)
- Сахар — 1 ч. л.
- Ванильный сахар — 1/4 ч. л.
- Малина — 70 г
- Вода (по 1/4 стакана на каждый слой) — 3/4 стак.
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
142.6 ккал |
белки
1.4 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
31.1 г |
| Порции | |||
| ккал 20.4 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 4.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 15.7 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Фруктовый лeд»:
-
Для фиолетового слоя смешать в блендере чернику, черничный йогурт и 1/4 стакана воды. Заполняем этой массой пластиковые стаканчики емкостью 50г на 1/3.Ставим в морозилку.
-
Через 20-30 минут достаем и вставляем палочки. Ставим обратно в морозилку еще на 30 минут.
-
Для белого слоя смешиваем несладкий йогурт, сахар, ванилин, 1/4 стакана воды. Достаем наши стаканчики и заливаем следующий слой - белый. Оставляем примерно 1/3 часть стакана свободной. Отправляем в морозилку еще на один час.
-
Для розового слоя смешаем малину, йогурт малиновый, воду. Наливаем последний слой - розовый. Ставим в холодильник на часа 2 или до полного замерзания.
-
Чтоб достать лед из стаканчика достаточно подержать его пару секунд под струей холодной воды. Фруктовый лёд готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 февраля 2018 года ms olya1226 #
27 июля 2012 года lena_martynova # (модератор)
27 июля 2012 года No Name # (автор рецепта)
8 июля 2012 года Милана Прекрасная #
8 июля 2012 года No Name # (автор рецепта)
7 июля 2012 года мисс #
7 июля 2012 года No Name # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: