Очень нежное и воздушное блюдо.
No NameПоваренок 3 уровня
- 9 августа 2012, 0:07
- 23915
Кабачковое суфле
Ингредиенты для «Кабачковое суфле»:
- Кабачок (небольших по 500 г) — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 4 ст. л.
- Масло растительное — 0,5 стак.
- Сыр твердый — 150 г
- Мука пшеничная / Мука — 1,5 стак.
- Зелень (пучок)
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Разрыхлитель теста — 10 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1461.9 ккал |
белки
77.3 г |
жиры
49.3 г |
углеводы
164 г |
| Порции | |||
| ккал 243.7 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 27.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.3 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 12.7 г |
Рецепт «Кабачковое суфле»:
-
На крупной терке потереть кабачки...
-
...и сыр.
-
Добавить яйца...
-
и сметану.
-
Влить растительное масло.
-
Добавить нарезанный укроп, натёртый чеснок, соль, перец по вкусу...
-
...муку и разрыхлитель.
-
Всё перемешать, выложить в смазанную форму и выпекать в духовке минут 40 при температуре 180 градусов.
-
Готово!
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 августа 2012 года АленкаВ #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года Герман Татьяна #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года Фруша #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года ДинСергевна #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года Kleine Hase #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
9 августа 2012 года мисс #
9 августа 2012 года No Name # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: