Исав уступил Иакову право своего первородства за похлебку из чечевицы. А Вы за какое чечевичное яство готовы отдать свой голос?!
serj_protПоваренок 3 уровня
- 4 сентября 2012, 10:12
- 6422
Суп "Чечевичный соблазн"
Ингредиенты для «Суп "Чечевичный соблазн"»:
- Зелень (петрушки, базилик)
- Специи (Карри, куркума, базилик) — 3-5 г
- Лук репчатый — 250 г
- Грудка куриная — 0.5 кг
- Чечевица (красная) — 200 г
- Сыр твердый (пармезан) — 60-90 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1397.1 ккал |
белки
183.5 г |
жиры
14.3 г |
углеводы
137.6 г |
| Порции | |||
| ккал 232.9 ккал |
белки 30.6 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 22.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138.3 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Суп "Чечевичный соблазн"»:
-
Филе куриное отварить 30-40 мин. Остудить и нарезать кубиками или соломкой.
-
Чечевицу промыть, замочить на 10 мин. (быстрей разварится), и варим до готовности в бульоне.
-
Обжариваем лук полукольцами, добавляем нарезанную грудинку и тушим 10 мин.
-
Разлить по порционным тарелкам, тертый сыр всыпать и присыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 сентября 2012 года ХельгаС #
14 сентября 2012 года Ninzonka #
6 сентября 2012 года serj_prot # (автор рецепта)
5 сентября 2012 года shonya #
5 сентября 2012 года мисс #
4 сентября 2012 года Sugar #
4 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
4 сентября 2012 года serj_prot # (автор рецепта)
4 сентября 2012 года demian777 #
4 сентября 2012 года serj_prot # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: