Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей
  • 15 октября 2012, 22:16
  • 3667

Закуска с брокколи

Рецепт: Закуска с брокколи

Вкусная закусочка. Вам обязательно понравится! А главное - времени на готовку уходит мало, и хлопот никаких! Готовьте и наслаждайтесь! :)

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
239 ккал 		белки
20.7 г 		жиры
8.1 г 		углеводы
29.5 г
100 г блюда
ккал
45.1 ккал		 белки
3.9 г		 жиры
1.5 г		 углеводы
5.6 г

Рецепт «Закуска с брокколи»:

  • Брокколи разморозить, нарезать на произвольные небольшие кусочки.

  • Лук мелко нарезать, обжарить до коричневатого цвета.

  • К луку добавить брокколи, посолить, поперчить. Жарить минут 10-15 на среднем огне.

  • Залить яйцом, размешать. Жарить еще минут 5-7.
    Готово! Приятного аппетита! :)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска легкое

Вкусы: овощной острый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Закуска с брокколи
Рецепт: Закуска с брокколи

Вкусная закусочка. Вам обязательно понравится! А главное - времени на готовку уходит мало, и хлопот никаких! Готовьте и наслаждайтесь! :)

Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Закуска с брокколи» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Спасибо за рецепт, очень вкусно!
Брокколи мне нравится! Забираю!
на здоровье!
Делала на НГ, вкусняшка. Делается быстро, а рез-тат превосходный. На столе было много вкусностей, но эту закусочку смели самой первой. Теперь всегда держу в морозилке пачечку с брокколи.
рада, что смогла внести кое-что новое в Вашу жизнь
Готовлю так с сыром! Очень вкусно!
А я вот никак не попробую с сыром возьму на заметку
Вкусно!! Всем моим понравился!
Спасибо Вам за комментарии и хорошие слова!
Я очень рада, что Вам понравилось!
как раз лежит у меня в холодильнике брокколи, такая одинооокая А тут такой салатик!! теперь я знаю какой салат я приготовлю на обед
у меня как раз брокколи в холодильнике, лежит такая одиноооокая... А тут такой рецептик!!!
Теперь я знаю какой салатик я приготовлю на обед
сегодня сделаю) достала капусту из морозилки.
сделайте, вам обязательно понравится!
ну и сделала) сыром посыпала) вкусно! лёгкий гарнир к курице был) спасибо!
↑Ответ для специалист
Очень рада, что Вам понравилось! ВАМ спасибо за добрые слова
Готовлю так. Очень вкусно! А еще можно сыром сверху посыпать!
ммм, интересно, надо попробовать спасибо Вам!
Вкуснятина, люблю такое.
и я
брокколи очень полезно к тому же очень вкусно, взяла в кк
согласна! спасибо Вам!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки