Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ХельгаСПоваренок 5 уровня

28 ноября 2012, 6:08
13550

Рыба под томатным соусом

Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Канадская

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Рыба (любое филе) — 4 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
Яйцо куриное — 3 шт
Сухари панировочные / Панировка — 1 стак.
Лимон (или лимонный сок) — 1 шт
Лук репчатый — 1-2 шт
Томатная паста — 1/2 стак.
Приправа (для рыбы или любая, что нравится, ароматные травы) — 2 ст. л.
Масло оливковое — 1/2 стак.
Пармезан — 1 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 7001.7 ккал	белки 551.8 г	жиры 410.4 г	углеводы 277 г
Порции
ккал 1750.4 ккал	белки 138 г	жиры 102.6 г	углеводы 69.3 г
100 г блюда
ккал 182.3 ккал	белки 14.4 г	жиры 10.7 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Рыба под томатным соусом»:

Приготовим филе, обсушим его бумажным полотенцем, муку, яйца и сухари разложим по мискам, польем рыбу лимонным соком и сначала опустим в муку, потом в яйца, и в сухари
Обжариваем в кипящем масле с каждой стороны по 3 минуты
Для томатного соуса обжариваем лук с приправами, добавляем томатную пасту и пармезан, ароматные травы как базилик, соль перец, 1 чайную ложку сухарей, все мешаем и томим на маленькм огне 5 минут
Покрываем томатным соусом нашу обжаренную рыбу и ставим в горячую духовку 180-200 градусов на 5-7минут

С простым салатом и белым вином -это вкуснота! И очень все просто и недорого!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Звёздные рецепты На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед второе

Вкусы: рыбный томатный томатно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/69758/]Рыба под томатным соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/69758/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/28/08/42617_57050-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Ингредиенты: Рыба, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Лимон, Лук репчатый, Томатная паста, Приправа, Масло оливковое, Пармезан.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба под томатным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/28/08/42617_57050-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба под томатным соусом" title="Рецепт: Рыба под томатным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/69758/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба под томатным соусом

Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Рыба Мука пшеничная Яйцо куриное Сухари панировочные Лимон Лук репчатый Томатная паста Приправа Масло оливковое Пармезан

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

425

Салат с говядиной и дайконом

94
425
39817

1151

Салат "Оливье" в рулете

63
1151
24862

249

Торт "Жрица"

86
249
18294

Фотографии «Рыба под томатным соусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

28 ноября 2012 года Janecheh #

Вкусно! Я люблю такую рыбку!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо рада что наши вкусы похожи!!!

28 ноября 2012 года Galinka1705 #

отличный рецепт, очень понравился!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

28 ноября 2012 года tomi_tn #

Пиршество для любителей рыбы.

Соус ароматный, интересные сочетания.

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

да да для любителей стараюсь и привлекаем все попробовать, как вкусно и просто, не все же мясо есть!

28 ноября 2012 года Масяся #

Вкусно, что еще сказать

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо дороая!!

28 ноября 2012 года Tasha_1980 #

Олечка, я знаю, это ВКУСНО!

Только я не в духовке делаю, а прямо в сковороде тушу.

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Ну да можно по разному, я в духовке, потому люблю что бы рыбка была с хрустящей корочой и мягкой, сочной внутри. Тушеную тоже люблю очень...

28 ноября 2012 года Людмила НК #

Оля, рыба аппетитна!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибооо!

28 ноября 2012 года Ellis-Ellis #

Олечка, ты просто ударница капиталистического труда!

Мало того что начала в воскресение, так еще и по 2 рецепта в день выдаешь один краше другого.

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Ну да стараюсь...нет я начала в понедельник, это у нас с тобой было воскресенье...

а рецепты еще будут....

28 ноября 2012 года Ellis-Ellis #

Ну может быть, сейчас разница увеличилась до 9 часов.

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

28 ноября 2012 года специалист # (модератор)

надо брать)))

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Берите на здоровье!! Спасибо!

28 ноября 2012 года Ольга Бабич #

Оленька,очень вкусный рецепт!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спсаибо Оленька, главное что просто и вксно!

28 ноября 2012 года orudakva #

Вот точно знаю, что жуть как вкусно!!!

Красота, Олюшка! Столько вкусноты, хоть на рыбалку собирайся!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо моя доогая Олюшка! Да рыбалка это здоово но не зимой...это не для меня ..хотя есть любители...

28 ноября 2012 года orudakva #

И не в Москве...

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

да уж...

28 ноября 2012 года Таш #

Оленька, приветик! Рада познакомиться с твоим очередным творением. Правда, за тобой не поспеть. Рецепты сыпятся, как из рога изобилия. Поэтому рецептик забираю пока на полочку. Но только пока!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что понравилось!!! Жду как покажешь, что приготовила...

28 ноября 2012 года Завиток #

Да, это вкусно!

И очень просто!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Очень рада , что понравилось, и дешево!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба под томатным соусом

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба под томатным соусом»:

Похожие рецепты

Толстолобик по-домашнему

Рыбный крамбль

Ароматная рыба в хлебных гнeздах

Минтай в пикантном маринаде

Лодочки из скумбрии

Рыба маринованная по гречески

Лосось-гриль в азиатском стиле

Фаршированный лук-порей (Porri ripieni)

Кефаль в фольге с картофелем и зеленью

Попробуйте приготовить вместе

Салат с говядиной и дайконом

Салат "Оливье" в рулете

Торт "Жрица"

Фотографии «Рыба под томатным соусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!