Версия для печати
  • 23 декабря 2012, 0:22
  • 40619

Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану

Рецепт: Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану

Ну вот я и вернулась после почти года молчания) теперь я сижу на диете Дюкана и питаюсь исключительно блюдами из разрешенных продуктов; думаю, тут найдутся такие же, как я, "Дюкановцы". Этот рецептик для Вас! ну или для людей, которые предпочитают низкокалорийные десерты) Замечательный шоколадный тортик, ничем не отличающийся от обычных тортов) 160 ккал на 100 г.

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Ингредиенты для «Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану»:

Время приготовления:

Количество порций: 6



Рецепт «Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану»:

Пошагового приготовления нет, но все предельно просто.
1. Взбиваем яйца до густой пены вместе с сахарозаменителем по вкусу (смотря какой - жидкий или в таблетках), т. е. ориентируйтись на свой вкус.

2. Смешиваем крахмал, пудинг, сухое молоко, какао и разрыхлитель теста. Просеиваем во взбитые яйца. Хорошенько смешиваем тесто.

3. Нагреваем духовку до 200 С, заливаем тесто в форму для торта (у меня прямоугольная) и выпекаем 12-15 мин. до "сухой палочки" (форму не смазываю, использую бумагу для выпечки).

4. Пока готовится корж, приготовим крем. Взбиваем творожок с ванилью, какао и сахарозаменителем (опять-таки по вкусу).

5. Когда корж готов, разрезаем его пополам на две части и вдоль на 2 коржа, получается 4 коржа.

6. Сок лимона смешиваем с водой и одной таблеткой сахарзама. Пропитываем коржи. Потом начинаем собирать торт, смазывая кремом. Верхний корж тоже смазываем, и сверху для красоты можно присыпать какао. Отправляем в холодильник пропитываться часа на два.

Вот готовый тортик. Получается действительно очень и очень вкусно, и такую радость можно лопать даже на ночь! Приятного похудения!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану
Описание: Ну вот я и вернулась после почти года молчания) теперь я сижу на диете Дюкана и питаюсь исключительно блюдами из разрешенных продуктов; думаю, тут найдутся такие же, как я, "Дюкановцы". Этот рецептик для Вас! ну или для людей, которые предпочитают низкокалорийные десерты) Замечательный шоколадный тортик, ничем не отличающийся от обычных тортов) 160 ккал на 100 г.
Тэги: диета.


Комментарии и отзывы

Рецептик очень интересный. Буду пробовать. На Дю скинула 35 кг. Без сладкого и выпечки не могу вообще (для меня это наркотик). Сейчас-то уже на стабилизации, но тем не менее панически боюсь вернуться в 96 кг. Что делаю? Из ЛЮБОГО понравившегося рецепта "выкидываю" муку - заменяю отрубями + кукурузный крахмал (редко, чаще толокно), также масло долой - заменяю творогом обезжиренным, сахар - на сахзам по пропорции 5 гр. сахара = 1 таб.сахзама. Результат чаще радует. Правда, порой бывают и неудачи, но в основном вкусняшки. Удачи худеющим.
P.S. Ещё про сливки забыла - их на молоко 1.5 %, а маскарпоне - на отцеженную ряженку 2.5 %.
Знакома с диетой дюкана не понаслышке.и не нужно нападать на рецепт,это вовсе не перевод продуктов хороший такой тортик.и да,крахмал принципиально кукурузный,с картофельным ну точно все испортите.а насчет сахарозаменителя-то это конечно стевия,абсолютно натуральная,ноль калорий.в магазинах продается как фит парад.только и стоит недешево остальные сахарозаменители не советовала бы употреблять,они синтетические
О каком вообще "тесте" здесь может идти речь, когда на 4 яйца в сумме берется 130 грамм сыпучих продуктов???????????? пропорции неправильные!!! тесто получается жиже крема, что-то вроде белкового коктейля. Вместо теста выпекаете обычный омлет, только шоколадный!!! Перевод продуктов да и только!!! Тортом и не пахнет.
что такое пудинг? что имеется ввиду? дома можно приготовить его, или заменить на манку например, пудинг молочный это охлажденная манная каша взбитая.
Спасибо за рецепт, тоже сижу на этой диете. Очень нужный для меня рецепт.
Спасибо за рецепт тортика, очень понравился! В следующий раз сделаю двойную порцию
Как я рада что Вам понравилось!!! сама готовлю регулярно такой за стройностью с вкусняшками
Сидела осенью на Дюкане ,правда сорвалась вот недавно ,и кстати из за сладкого!!!
если не лениться то себе можно разных сладостей готовит по Дю) если соберусь- все рецепты вылжу свои только пошагово
если не лениться то себе можно разных сладостей готовит по Дю) если соберусь- все рецепты вылжу свои только пошагово
Буду признательна
уже начала фотографировать если не обленюсь сегодня завтра выложу еще рецептик
Ответ для Тато Йа
извините а где обещанные рецептики ?голова болит придумывать,что бы ДД соотвествовало,да и с фантазией плоховато а так хочется чего нибудь вкусненького.
о, спасибо от товарища по Дю.хорошего похудания!
Ура! единомышленники) удачного похудания!
Тортик интересный, у меня сын худел по Дюкану. Вышел на свой вес, правда не представляю надолго ли. Вам удачи.
Спасибо! я похудела и держу вес, думаю и сын ваш попровляться не будет. ему удачи
Интересный тортик, крем отличный - творожок люблю)
Хотела узнать о крахмале: кукурузный принципиально, или можно заменить на картофельный?
если по Дюкану то только кукурузный!
А если просто так? повлияет на текстуру?
Тортик замечательный!
спасибо!
красиво, хотелось бы пошагово
к сожалению не додумалась) не предполагала сюда выкладывать
Я хоть и не на диете, но низкокалорийный тортик это хорошо!
да)) действительно по сравнению с обычными бисквитными тортами-в разы меньше калорий)
О это тортик для меня. Рецепт забираю, спасибо.
на здоровье!! пробуйте
Здорово! Нравится такой торт, только сахарозаменитель я не люблю(
так можно тоже самое только с сахаром) около 1,5 стаканов на весь торт надо
Да это понятно) Просто когда была на диете, пыталась пить чай с заменителем и поняла, что его вкус не терплю
они бывают разные! некоторые прямо как сода, а вот некоторые очень хороши) сама знаю, диетую долго, много перепробовала разных
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook