Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

tomi_tnПоваренок 6 уровня

10 февраля 2013, 23:49
15100

Салат из шпината и помидоров

Салат очень простенький, быстро готовится, быстро съедается, прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда. Хорош на все случаи жизни. Сложно вспомнить когда приготовила в первый раз, но прижился и явно не собирается покидать мою кухню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Шпинат — 150 г
Помидоры черри (крупные) — 6 шт
Яйцо перепелиное (вареное) — 6 шт
Сметана (20%) — 4 ст. л.
Сок лимонный (из половины лимона)
Уксус (бальзамический) — 2 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый - по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 389 ккал	белки 16.8 г	жиры 29.9 г	углеводы 12.1 г
Порции
ккал 97.3 ккал	белки 4.2 г	жиры 7.5 г	углеводы 3 г
100 г блюда
ккал 82.8 ккал	белки 3.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Салат из шпината и помидоров»:

Из этих продуктов готовится салат.
Шпинат промойте, обсушите и порежьте тоненькой лапшичкой. Помидоры и яйца - дольками.
Приготовьте соус, соединив сметану, бальзамический уксус, лимонный сок. Приправьте солью и перцем
На блюдо выложите немного соуса, распределив его более-менее равномерно.
Сверху на соус - "подушечку" из шпината.
Переложите овощи на блюдо, чередуя ломтики помидоров, яиц и нарезанный шпинат. Залейте салат, приготовленным соусом. Украсьте шпинатом, ломтиками помидор и каплями соуса.
Салат готов.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: пикантный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71632/]Салат из шпината и помидоров[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71632/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/10/35/81191_31102-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат очень простенький, быстро готовится, быстро съедается, прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда. Хорош на все случаи жизни. Сложно вспомнить когда приготовила в первый раз, но прижился и явно не собирается покидать мою кухню.

Ингредиенты: Шпинат, Помидоры черри, Яйцо перепелиное, Сметана, Сок лимонный, Уксус, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из шпината и помидоров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/10/35/81191_31102-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из шпината и помидоров" title="Рецепт: Салат из шпината и помидоров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат очень простенький, быстро готовится, быстро съедается, прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда. Хорош на все случаи жизни. Сложно вспомнить когда приготовила в первый раз, но прижился и явно не собирается покидать мою кухню.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71632/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из шпината и помидоров

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Шпинат Помидоры черри Яйцо перепелиное Сметана Сок лимонный Уксус Соль Перец черный

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2394

Салат с языком

200
2394
370487

212

Пончики из цуккини

73
212
10696

1268

Закусочные тарталетки с сeмгой и сыром

85
1268
288628

Фотографии «Салат из шпината и помидоров» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

9 декабря 2024 года акчуч #

[+4]

И снова у меня на ужин салат из шпината. Вместо сметаны греческий йогурт, без сока лимона. Вкусно!

3 сентября 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

[+5]

Свежий, яркий, лёгкий и аппетитный салат.
Большое спасибо!

23 апреля 2020 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный и легкий салат! Спасибо за рецепт!

19 июня 2019 года stark2 #

[+5]

Татьяна, спасибо большое за очень вкусный салатик. Витаминный, яркий и простой в приготовлении!
Понравился очень!

20 июня 2019 года wise1288 #

Алечка! Восхитительно приготовлено

20 июня 2019 года stark2 #

Светлана, спасибо за поддержку и внимание!

25 апреля 2017 года черемшинка #

[+5]

У меня все для максималиста )))) Яйца большие и помидоры почти "Бычий глаз". Ну а что, есть вкусный салат, так с хорошим, БОЛЬШИМ аппетитом. Вкус от этого не меняется, а аппетит нарастает!

4 мая 2017 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо, рада за рецепт, а уж хороший аппетит только приветствуется.

31 марта 2017 года рева-2016 #

Простенько и со вкусом!!!

4 мая 2017 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2013 года Arin4ic #

Витаминная зарядка в конце зимы ни кому не повредит!

Отличный салат!

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо.

11 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

витамины!!! стройся в ряд!!! на первый-второй рассчитайсь

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо.

11 февраля 2013 года Bryngilda deleted #

Танечка, приятный весенний салатик! Так весны хочется!

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Марина спасибо, если честно, я пошалила, конечно\, он прост для поваренка.

11 февраля 2013 года Bryngilda deleted #

На мой взгляд вполне! Почему все рецепты должны быть заумными? как показывает практика наибольшей популярностью пользуются доступные рецпты, а на сложные только смотрят, но. . . . не готовят

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Поверю на слово.

11 февраля 2013 года chudo #

Танюш, отличный самостоятельный салатик. Я такой люблю, мне даже мяса не надо

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая.

11 февраля 2013 года Ольчик40 #

Очень вкусный и легкий салатик.Вам + от меня

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо, Оля.

Вообще-то мы были на ты и зовут меня Татьяна.

11 февраля 2013 года Ольчик40 #

Ой, Танюш

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Да, ладно, я сама уже напоминальник завела.

11 февраля 2013 года Pusselka #

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2013 года Sugar #

Танюша! Вкусно!

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оля, спасибо.

11 февраля 2013 года Лада16 #

Фотографии - класс! Прямо отражают вкус этого легкого салатика! +++

11 февраля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из шпината и помидоров

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из шпината и помидоров»:

Похожие рецепты

Салат из квашеной капусты с апельсином

Чешский рождественский картофельный салат

Салат с сельдереем

Зимний салат с инжиром, свеклой и помидорами

Салат с рисом, кольраби и болгарским перцем

Салат из брокколи с перцем

Салат с творогом

Салат "Венеция"

Салат из баклажанов с рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Салат с языком

Пончики из цуккини

Закусочные тарталетки с сeмгой и сыром

Фотографии «Салат из шпината и помидоров» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!