Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты
  • 7 апреля 2013, 6:47
  • 3040

Салат с апельсинами по-итальянски

Рецепт: Салат с апельсинами по-итальянски

Весна - время, когда надо вспомнить о своей фигуре, которая возможно пострадала за зиму. Я думаю итальянки знают толк в женской красоте. Такой свежий малокалорийный и полезный салатик поможет Вам в этом. Спасибо за идею рецепта Лорхен.

Категория: Салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат с апельсинами по-итальянски»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
995.8 ккал 		белки
10.6 г 		жиры
31.8 г 		углеводы
169.8 г
Порции
ккал
497.9 ккал		 белки
5.3 г		 жиры
15.9 г		 углеводы
84.9 г
100 г блюда
ккал
120 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
3.8 г		 углеводы
20.5 г

Рецепт «Салат с апельсинами по-итальянски»:

  • Апельсин нарезаем кольцами.
    Оставив часть для заправки.

  • Очищаем апельсин от кожуры и выкладываем кольца на сервировочную тарелку.

  • Тонкими кольцами нарезаем лук, лучше использовать красный.

  • Выкладываем кольца лука сверху апельсина.

  • Тонкими полосками нарезаем сушёные (вяленые) финики.

  • Делаем заправку для салата из сока лимона, апельсина, оливкового масла, соли и свежемолотого чёрного перца.
    Все ингредиенты берём произвольно по вкусу.

  • Выкладываем произвольно на салат порезанные финики, посыпаем сушёным базиликом и сверху всё поливаем заправкой.

Даём салатику слегка пропитаться.
Приятного аппетита!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна в Италии" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: диета закуска ужин обед завтрак конкурс

Вкусы: апельсиновый пикантный кислый сладкий сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с апельсинами по-итальянски
Рецепт: Салат с апельсинами по-итальянски

Весна - время, когда надо вспомнить о своей фигуре, которая возможно пострадала за зиму. Я думаю итальянки знают толк в женской красоте. Такой свежий малокалорийный и полезный салатик поможет Вам в этом. Спасибо за идею рецепта Лорхен.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат с апельсинами по-итальянски»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с апельсинами по-итальянски» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Света, очень интересное сочетание апельсина с луком - надо попробовать обязательно!
удачи в конкурсе
спасибо, лук промариновался, стал сладким.
Просто и вкусно!
спасибо
Светик,вкусно,красиво!Удачи!!!
спасибо, Оленька
Кроме того, что вкусно, это ещё и очень полезно!
да, Наташенька, только чисто для нас девочек, муж не понял)))
у меня та же история....
Света, какой изысканный салат! Такое сочетание обязательно надо попробовать!
Света, у меня есть похожий салат, только он арабский. Это очень вкусно!
Галочка, ты видела свой базилик, в твоей же коробочке, спасибоооо.
Да , теперь разглядела. Так приятно!
Очень изысканный салатик! Вауууу!
Светик вкусно! Я ела недавно такое сочетание много лука апельсинов и правда вместо финика были яблоки сушенные и рукола. И ко всему была апельсиновая заправка, прям как у тебя! Было очень вкусно! Светик удачи!
Спасибо, Машуля. Ты уже улетела?
Да Светик мы уже в Киеве, все ни как не можем время перестроить малая не дает. Просыпаемся в 3 ночи и гуляем
Ну вот, а то "в конкурсах не участвую"...
Обалденный салат, прикольное сочетание! Не, ну это НАДО попробовать!
Удачи, Светик!!!
Спасибо, Оленька, но муж фото забраковал, не понравилось, сказал: надо было красный фон (странно), а я терпеть не могу красный. И ведь Весна всёже!
А мне нравится - нежно так.
Аппетитно и красиво! +++
Аппетитно и красиво! +++
спасибо
Очень красиво! Удачи в конкурсе!
спасибооо
Вот это дааааа! Апельсины с луком еще не ела))) Удачи, Светик!
Светик, лук оооооочень тонко, он промариновывается в соках и становится сладким, я ела даже клубнику, виноград с луком))).
Обалдеть!!! Мандаринов невкусных купила, надо будет с ними попробовать.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"
Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки