Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
Рецепт: Яблочная пицца
Яблочная пицца
Рецепт: Закусочные сырные колечки
Закусочные сырные колечки
  • 24 апреля 2013, 10:29
  • 5847

Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком

Рецепт: Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком

Легкое в приготовление, яркое и ароматное блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1507.2 ккал
белки
41.9 г
жиры
52.2 г
углеводы
203.7 г
100 г блюда
ккал
138.3 ккал
белки
3.8 г
жиры
4.8 г
углеводы
18.7 г


Рецепт «Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком»:

Для начала нам нужно подготовить ингредиенты. Шпинат моем и удаляем у него ножки. Зеленый лук моем, чеснок очищаем. Отмеряем стакан кук- куса. Капятим 2 стакана воды.

На сковороду наливаем масло хорошенько разогреваем. Чеснок мелко режем, обжариваем 1 минуту, зеленый лук тоже нарезаем добавляем к чесноку и обжариваем еще 1 минуту.

Шпинат режем, выкладываем в сковороду. Перемешиваем.

Добавляем к зелени замороженный горошек, перемешиваем в течении 2-3 минут. Солим, добавляем базилик.

Высыпаем кус-кус. Хорошо перемешиваем чтобы он весь покрылся маслом. Выключаем газ. Заливаем 2 стакана кипятка, перемешиваем и даем постоять 5-10 минут.

Раскладываем по тарелочкам и наслаждаемся.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком
Рецепт: Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком

Легкое в приготовление, яркое и ароматное блюдо.

Ингредиенты для «Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком»:

Фотографии «Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Отличный вариант для быстрого и вкусного завтрака.
С огромным удовольствием поели сегодня вечером. Съели также быстро как и приготовили. Спасибо за рецепт.
Очень рада что рецепт понравился, спасибо за доверие.
Прекрасный кускус!!! Удачи!!!
Спасибо
Отличный и гарнир и как самостоятельное блюдо! Удачи Вам в конкурсе!
Какой вкусный и полезный кус кус
Обожаю кус-кус, хоть как второе блюдо, хоть как сладкое, супер!
А со шпинатом, так вообще - кладезь витаминов!
Красиво и нежно! Очень люблю кус-кус. Забираю в КК, Вам + А шпинат, я думаю, можно и замороженный использовать. Или крапивой молодой заменить, свои витаминчики!
так нежно по-весеннему, очень красиво и вкусно
Просто,ярко и аппетитно!Вкусный рецепт
Такой "воздушный"!!!
Весеннее какое блюдо!!! И фотографии очень красивые!!
Слишком мягкий вкус у блюда, кус кус все же со своими восточно-африканскими корнями просит перца, хотя бы чили
Очень просто и вкусно! Жаль, что у нас кус-куса нет, а то сразу бы приготовила .
Эх, жаль шпината нет. Как только куплю, обязательно приготовлю. Красивые фотографии.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Феттунта с сырной пастой из лосося
Феттунта с сырной пастой из лосося
Рецепт: Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Рецепт: Легкий десерт 2 сыра с персиком
Легкий десерт "2 сыра с персиком"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6037 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки